Astaksantyna: porównanie suplementów
Astaksantyna to czerwono-pomarańczowy barwnik z grupy karotenoidów, który w suplementach występuje jako osobny składnik lub jako dodatek do oleju z kryla. Porównujemy 9 produktów 6 marek.
Astaksantyna. Porównaj 16 produktów: skład, ilość w dziennej porcji, cenę i koszt dzienny.
Porównanie dawek: Astaksantyna
Ilość w dziennej porcji zalecanej przez producenta. Kliknij nagłówek, aby posortować. Wyższa dawka nie oznacza lepszego produktu. Koszt 1 mg liczymy tylko dla produktów, w których Astaksantyna jest głównym składnikiem. Przy produktach wieloskładnikowych cena obejmuje cały skład.
Astaksantyna w liczbach
Ceny opakowań: od 29,90 zł do 158,87 zł (mediana 87,91 zł).
Koszt dziennej porcji: od 0,44 zł (mediana 1,98 zł), policzony dla 14 z 16 produktów.
Formy w składzie: estryfikowana (1).
Koszt 1 mg: Astaksantyna (produkty, w których to główny składnik): od 0,00 zł do 0,29 zł, mediana 0,12 zł. Najtańsze źródła:
- Astaxanthin (astaksantyna) 90 kaps. · Apollo's Hegemony, 0,00 zł / 1 mg
- Astaksantyna BIO 8 mg · BeOrganic, 0,02 zł / 1 mg
- OstroVit Astaksantyna FORTE 90 kapsułek · OstroVit, 0,11 zł / 1 mg
- Astaksantyna · GymBeam, 0,12 zł / 1 mg
- Naturalna Astaksantyna Nat Axtin 8mg x 60 kaps. · Aliness, 0,15 zł / 1 mg
Najniższy koszt dziennej porcji:
- OstroVit Astaksantyna FORTE 90 kapsułek · OstroVit, 0,44 zł / dzień
- Astaksantyna · GymBeam, 0,50 zł / dzień
- Krill Oil NKO Omega 3 z Astaksantyną 500 mg x 60 kaps. · Aliness, 1,08–2,16 zł / dzień
Na co patrzeć przy porównaniu
- Porównuj ilość składnika w dziennej porcji zalecanej przez producenta, nie w jednej kapsułce.
- Sprawdź formę i (przy ekstraktach) standaryzację podaną w składzie.
- Koszt dziennej porcji pozwala uczciwie porównać opakowania o różnej wielkości.
Czym jest astaksantyna
Astaksantyna to karotenoid, czyli naturalny barwnik rozpuszczalny w tłuszczach. Występuje między innymi w mikroalgach, z których pozyskuje się ją do suplementów, oraz w organizmach morskich, które się nimi żywią, na przykład w krylu. W naszej bazie wszystkie 9 produktów to kapsułki.
Dwie grupy produktów trzeba odróżniać: preparaty z astaksantyną jako głównym składnikiem oraz oleje z kryla, w których astaksantyna jest dodatkiem, a jej ilość jest niewielka w porównaniu z całkowitą masą kapsułki.
Formy astaksantyny w suplementach
Tylko w jednym produkcie producent wprost podał, że astaksantyna jest estryfikowana, czyli związana z kwasami tłuszczowymi. Taka postać jest typowa dla astaksantyny występującej w naturze. W pozostałych przypadkach etykieta podaje samą nazwę składnika.
Przy czytaniu etykiety warto sprawdzić: źródło (np. mikroalgi lub inny surowiec), czy podana ilość dotyczy samej astaksantyny, czy całego ekstraktu lub oleju z jej zawartością, a także to, czy producent wskazuje nośnik, zwykle olej. Masa całej kapsułki i zawartość astaksantyny w niej to dwie różne liczby, a te mylone są najczęściej.
Ile astaksantyny zawierają suplementy
Dla 7 produktów z wyliczoną ilością w dziennej porcji mieści się ona między 0,4 a 400 mg, a mediana wynosi 50 mg. Rozpiętość jest bardzo duża. Najniższe wartości mogą dotyczyć produktów, w których astaksantyna jest składnikiem pobocznym (np. olejów z kryla), a wyższe mogą wynikać z podawania masy ekstraktu lub oleju, a nie samego barwnika. Dlatego sama liczba bez kontekstu etykiety bywa myląca.
Koszt dziennej porcji w bazie to od 1,08 do 4,17 zł, mediana 1,44 zł. Podajemy dane producentów i nie zalecamy dawek.
Najczęstsze pytania
Czy astaksantyna z kryla i z mikroalg to ten sam składnik?
Chemicznie to ten sam barwnik, ale w produktach różni się źródło, forma i towarzyszące składniki. Olej z kryla zawiera przy tym głównie kwasy omega-3 i fosfolipidy, a astaksantyna jest w nim dodatkiem.
Co oznacza, że astaksantyna jest estryfikowana?
Że cząsteczki barwnika są związane z kwasami tłuszczowymi. Producent może zapisać to w składzie, ale nie jest to obowiązkowa informacja i nie ma jej w większości etykiet.
Dlaczego ilości różnią się tak mocno?
Bo produkty podają różne wielkości: samą astaksantynę, masę ekstraktu albo masę oleju z jej zawartością. Przy porównaniu szukaj wartości dla samego barwnika.
Jak porównać produkt z astaksantyną i olej z kryla z dodatkiem astaksantyny?
Są to różne produkty. W pierwszym astaksantyna jest głównym składnikiem, w drugim dodatkiem do oleju. Porównuj je po ilości samego barwnika w dziennej porcji, a nie po masie kapsułki.
Źródła: Etykiety producentów w bazie CzysteSuplementy.pl. Tekst redakcji, stan na 2026-10-13. Nie jest poradą medyczną.
Kategoria obejmuje produkty z naszej bazy, w których nazwie i składzie występuje dany składnik (reguły w metodologii). Koszt dziennej porcji liczymy z najniższej ceny, wielkości opakowania i porcji zalecanej przez producenta.















