AlinessOlej z nasion czarnuszki 2% 500 mgCzarnuszka (tymochinon): 2 000–8 000 mg / dzień · 0,17 zł / 1 000 mgCzarnuszka (tymochinon), Kwasy omega-9 (kwas oleinowy), Kwasy omega-6 (kwas linolowy)
41,90 zł0,35–1,40 zł / dzień
Kategoria
Czarnuszka: porównanie suplementów
Czarnuszka to roślina (Nigella sativa), której nasiona i olej z nich są składnikiem suplementów, czasem z deklarowaną zawartością tymochinonu. Porównujemy 3 produkty 2 marek: ilość i koszt porcji.
Olej z czarnuszki (tymochinon). Porównaj 5 produktów: skład, ilość w dziennej porcji, cenę i koszt dzienny.
5produktów
4marki
od 0,35 złza dzienną porcję
5 produktów
SFD NUTRITIONOlej Z Czarnuszki 60 kapsułekCzarnuszka (tymochinon): 1 000 mg / dzień · 0,67 zł / 1 000 mgCzarnuszka (tymochinon)
39,99 zł0,67 zł / dzień
AlinessOlej z nasion czarnuszki 2% 1000 mgCzarnuszka (tymochinon): 2 000–4 000 mg / dzień · 0,39 zł / 1 000 mgCzarnuszka (tymochinon), Kwasy omega-9 (kwas oleinowy), Kwasy omega-6 (kwas linolowy)
46,90 zł0,78–1,56 zł / dzień
GymBeamOlej z czarnuszkiCzarnuszka (tymochinon): 1 000 mg / dzień · 1,09 zł / 1 000 mgCzarnuszka (tymochinon), Witamina EBadania laboratoryjne
48,90 zł1,09 zł / dzień
SkoczylasSuplement CZARNUSZKA 20% tymochinon SkoczylasCzarnuszka (tymochinon): 250 mg / dzieńCzarnuszka (tymochinon)
59,00 zł
Porównanie dawek: Czarnuszka (tymochinon)
| Produkt | Ilość dziennie | Forma | Koszt / dzień | Koszt 1 000 mg |
|---|---|---|---|---|
| Olej z nasion czarnuszki 2% 500 mg Aliness | 2 000–8 000 mg | – | 0,35–1,40 zł | 0,17 zł |
| Olej z nasion czarnuszki 2% 1000 mg Aliness | 2 000–4 000 mg | – | 0,78–1,56 zł | 0,39 zł |
| Olej Z Czarnuszki 60 kapsułek SFD NUTRITION | 1 000 mg | – | 0,67 zł | 0,67 zł |
| Olej z czarnuszki GymBeam | 1 000 mg | – | 1,09 zł | 1,09 zł |
| Suplement CZARNUSZKA 20% tymochinon Skoczylas Skoczylas | 250 mg | – | – | – |
Ilość w dziennej porcji zalecanej przez producenta. Kliknij nagłówek, aby posortować. Wyższa dawka nie oznacza lepszego produktu. Koszt 1 000 mg liczymy tylko dla produktów, w których Czarnuszka (tymochinon) jest głównym składnikiem. Przy produktach wieloskładnikowych cena obejmuje cały skład.
Czarnuszka w liczbach
Ceny opakowań: od 39,99 zł do 59,00 zł (mediana 46,90 zł).
Koszt dziennej porcji: od 0,35 zł (mediana 0,72 zł), policzony dla 4 z 5 produktów.
Koszt 1 000 mg: Czarnuszka (tymochinon) (produkty, w których to główny składnik): od 0,17 zł do 1,09 zł, mediana 0,53 zł. Najtańsze źródła:
- Olej z nasion czarnuszki 2% 500 mg · Aliness, 0,17 zł / 1 000 mg
- Olej z nasion czarnuszki 2% 1000 mg · Aliness, 0,39 zł / 1 000 mg
- Olej Z Czarnuszki 60 kapsułek · SFD NUTRITION, 0,67 zł / 1 000 mg
- Olej z czarnuszki · GymBeam, 1,09 zł / 1 000 mg
Najniższy koszt dziennej porcji:
- Olej z nasion czarnuszki 2% 500 mg · Aliness, 0,35–1,40 zł / dzień
- Olej Z Czarnuszki 60 kapsułek · SFD NUTRITION, 0,67 zł / dzień
- Olej z nasion czarnuszki 2% 1000 mg · Aliness, 0,78–1,56 zł / dzień
Na co patrzeć przy porównaniu
- Rozróżniaj sproszkowany surowiec od ekstraktu: przy ekstrakcie producent zwykle podaje proporcję (np. 10:1).
- Ekstrakt standaryzowany ma podaną zawartość substancji wskaźnikowej (np. 5% witanolidów), co ułatwia porównanie.
- Porównuj ilość ekstraktu w dziennej porcji, nie w jednej kapsułce.
Czym jest czarnuszka
Czarnuszka siewna (Nigella sativa) to roślina z rodziny jaskrowatych, uprawiana dla nasion. Z nasion otrzymuje się olej, a jednym ze związków obecnych w nasionach i oleju jest tymochinon.
W kategorii mamy na razie tylko trzy produkty dwóch marek, wszystkie w kapsułkach. Przy tak małej próbie zestawienie ma charakter przeglądowy, a nie statystyczny.
Formy czarnuszki w suplementach
Produkty w bazie opierają się na oleju z nasion czarnuszki albo na preparacie z deklarowaną zawartością tymochinonu. W nazwach pojawiają się wartości procentowe, np. „2%” lub „20%”.
Przy takich oznaczeniach sprawdź na etykiecie, do czego odnosi się procent: do tymochinonu w oleju czy do udziału oleju w kapsułce. Bez tej informacji nie da się porównać produktów między sobą.
Ile czarnuszki zawierają suplementy
W produktach z naszej bazy dzienna porcja zawiera od 250 do 8000 mg, a mediana to 4000 mg. Duża rozpiętość wynika z różnic w deklarowanym składzie i sposobie podawania porcji.
Koszt dziennej porcji dla produktów, dla których go liczymy, wynosi 0,78 zł. Przy trzech produktach nie traktujemy tego jako rynkowego przedziału cen.
Najczęstsze pytania
Czym jest tymochinon?
To związek chemiczny obecny w nasionach czarnuszki i w ich oleju. Na etykiecie bywa podawany jako osobna pozycja lub w formie procentowej zawartości.
Czy olej z czarnuszki i nasiona w proszku to to samo?
Nie. Olej to wytłoczony lub ekstrahowany tłuszcz z nasion, a proszek to zmielone nasiona. Ilości w mg tych dwóch surowców nie są wprost porównywalne.
Co oznacza „2%” w nazwie oleju?
Nie ma jednej reguły. Sprawdź w tabeli składu, czy liczba dotyczy zawartości tymochinonu, czy czegoś innego, i jaki jest przeliczony udział w porcji.
Dlaczego porównanie obejmuje tylko trzy produkty?
Bo tyle produktów z tej kategorii jest w naszej bazie. Baza jest uzupełniana, więc liczby mogą się zmieniać.
Źródła: Etykiety producentów w bazie CzysteSuplementy.pl. Tekst redakcji, stan na 2026-10-13. Nie jest poradą medyczną.
Kategoria obejmuje produkty z naszej bazy, w których nazwie i składzie występuje dany składnik (reguły w metodologii). Koszt dziennej porcji liczymy z najniższej ceny, wielkości opakowania i porcji zalecanej przez producenta.