OstroVitOstroVit Monohydrat Kreatyny 1000 gKreatyna: 3 400 mg / dzień · 0,05 zł / 1 000 mgKreatynaBadania laboratoryjne
45,99 zł0,16 zł / dzień
Kategoria
Kreatyna: porównanie suplementów
Kreatyna to związek organiczny, który w suplementach występuje najczęściej jako monohydrat kreatyny. Porównujemy suplementy z kreatyną pod kątem formy, ilości w porcji i kosztu dziennej porcji.
Kreatyna: monohydrat i inne formy. Porównaj 113 produktów: skład, ilość w dziennej porcji, cenę i koszt dzienny.
113produktów
27marek
od 0,16 złza dzienną porcję
113 produktów
OstroVitOstroVit Monohydrat Kreatyny 2 x 300 gKreatyna: 3 400 mg / dzień · 0,05 zł / 1 000 mgKreatynaBadania laboratoryjne
28,90 zł0,16 zł / dzień
OstroVitOstroVit Monohydrat Kreatyny 500 gKreatyna: 3 400 mg / dzień · 0,05 zł / 1 000 mgKreatynaBadania laboratoryjne
25,99 zł0,18 zł / dzień
OstroVitOstroVit Monohydrat Kreatyny 300 gKreatyna: 3 400 mg / dzień · 0,06 zł / 1 000 mgKreatynaBadania laboratoryjne
16,99 zł0,19 zł / dzień
OstroVitOstroVit Monohydrat Kreatyny 500 g Miami VibesKreatyna: 3 280 mg / dzień · 0,06 zł / 1 000 mgKreatynaBadania laboratoryjne
25,99 zł0,21 zł / dzień
OstroVitOstroVit Monohydrat Kreatyny 3000 mg 300 tabletekKreatyna: 3 000 mg / dzień · 0,11 zł / 1 000 mgKreatyna
31,99 zł0,32 zł / dzień
OstroVitOstroVit Monohydrat Kreatyny 500 MESH 400 gKreatyna: 3 400 mg / dzień · 0,12 zł / 1 000 mgKreatynaBadania laboratoryjne
49,99 zł0,42 zł / dzień
OstroVitOstroVit Monohydrat Kreatyny 400 kapsułekKreatyna: 3 400 mg / dzień · 0,13 zł / 1 000 mgKreatyna
56,99 zł0,43 zł / dzień
OstroVitOstroVit Monohydrat Kreatyny 3000 mg 120 tabletekKreatyna: 3 000 mg / dzień · 0,16 zł / 1 000 mgKreatyna
18,99 zł0,47 zł / dzień
Invex RemediesKreatyna 500 gKreatyna: 5 g / dzień · 0,10 zł / 1 000 mgKreatyna
49,00 zł0,49 zł / dzień
SFD NUTRITIONCreatine Monohydrate (Kreatyna - Monohydrat) 120 tabletekKreatyna: 1 500–3 000 mg / dzień · 0,33 zł / 1 000 mgKreatynaBadania laboratoryjne
19,99 zł0,50–1,00 zł / dzień
SFD NUTRITIONCreatine Caps (kreatyna monohydrat) 400 kapsułekKreatyna: 2 880 mg / dzień · 0,21 zł / 1 000 mgKreatyna, TaurynaBadania laboratoryjne
59,99 zł0,60 zł / dzień
SFD NUTRITIONCreatine HCL (kreatyna) 120 tabletekKreatyna: 1 500–3 000 mg / dzień · 0,42 zł / 1 000 mgKreatynaBadania laboratoryjne
24,99 zł0,62–1,25 zł / dzień
BioTech USA100% Creatine Monohydrate 500gKreatyna: 1–2 g / dzień · 0,67 zł / 1 000 mgKreatyna
99,00 zł0,67–1,35 zł / dzień
OstroVitOstroVit Monohydrat Kreatyny 120 kapsułekKreatyna: 3 300 mg / dzień · 0,20 zł / 1 000 mgKreatyna
26,99 zł0,67 zł / dzień
OstroVitOstroVit Monohydrat Kreatyny Creapure 250 gKreatyna: 3 500 mg / dzień · 0,20 zł / 1 000 mgKreatynaBadania laboratoryjne
49,99 zł0,70 zł / dzień
SFD NUTRITIONCreatine Caps (kreatyna monohydrat)Kreatyna: 2 880 mg / dzień · 0,28 zł / 1 000 mgKreatyna, TaurynaBadania laboratoryjne
39,99 zł0,80 zł / dzień
SkoczylasKreatyna na mięśnie i mózg w proszku SkoczylasKreatyna: 5 g / dzień · 0,17 zł / 1 000 mgKreatyna
27,00 zł0,84 zł / dzień
GymBeamKreatyna TABS 1000mgKreatyna: 5 000 mg / dzień · 0,18 zł / 1 000 mgKreatynaBadania laboratoryjne
54,90 zł0,91 zł / dzień
ActivlabCreatine TabletsKreatyna: 4 000 mg / dzień · 0,23 zł / 1 000 mgKreatyna
27,69 zł0,92 zł / dzień
Lab OneN°1 Creatine LemonKreatyna: 4 000 mg / dzień · 0,24 zł / 1 000 mgKreatyna, TaurynaBadania laboratoryjne
79,00 zł0,95 zł / dzień
MZ-StoreCreatine Powder 300gKreatyna: 4 470 mg / dzień · 0,23 zł / 1 000 mgKreatyna, MagnezBadania laboratoryjne
61,90 zł1,03 zł / dzień
MZ-StoreTCM Powder (jabłczan kreatyny) 300gKreatyna: 880 mg / dzień · 1,17 zł / 1 000 mgKreatyna, Witamina B6Badania laboratoryjne
61,90 zł1,03 zł / dzień
OstroVitOstroVit Kreatyna HCL 150 kapsułekKreatyna: 3 896 mg / dzień · 0,31 zł / 1 000 mgKreatynaBadania laboratoryjne
35,99 zł1,20 zł / dzień
BiowenKreatyna BiowenKreatyna: 4 500 mg / dzień · 0,27 zł / 1 000 mgKreatyna, TaurynaBadania laboratoryjne
59,99 zł1,20 zł / dzień
BiowenKreatyna monohydrat mikronizowana 200 MESHKreatyna: 4 500 mg / dzień · 0,27 zł / 1 000 mgKreatyna, Tauryna
59,99 zł1,20 zł / dzień
AllHydrateAllHydrate, Creatine (Creapure®) 600 g, 176 porcjiKreatyna: 8,55–14,2 g / dzieńKreatyna
129,90 zł1,23 zł / dzień
GymBeamMonohydrat kreatyny capsKreatyna: 3 414 mg / dzień · 0,38 zł / 1 000 mgKreatynaBadania laboratoryjne
25,90 zł1,29 zł / dzień
SFD NUTRITIONCreatine HCL (chlorowodorek kreatyny) 180 kapsułekKreatyna: 2 880 mg / dzień · 0,46 zł / 1 000 mgKreatyna, TaurynaBadania laboratoryjne
59,99 zł1,33 zł / dzień
GymBeamHMB + KreatynaKreatyna: 3 410 mg / dzień · 0,40 zł / 1 000 mgKreatynaBadania laboratoryjne
40,90 zł1,36 zł / dzień
MZ-StoreCreatine Monohydrate CapsKreatyna: 3 500 mg / dzień · 0,40 zł / 1 000 mgKreatynaBadania laboratoryjne
42,00 zł1,40 zł / dzień
ActivlabCreatine CapsulesKreatyna: 5 000 mg / dzień · 0,31 zł / 1 000 mgKreatyna
91,67 zł1,53 zł / dzień
GymBeamPotrójna KreatynaKreatyna: 5 400 mg / dzień · 0,37 zł / 1 000 mgKreatyna, Wapń, FosforBadania laboratoryjne
65,90 zł1,98 zł / dzień
AllHydrateALLHydrate, Elektrolity + Creatine (Creapure®) Green Apple 380 g, 40 porcjiKreatyna: 3,4 g / dzień · 0,59 zł / 1 000 mgKreatyna, Sód, Chlorki, Potas
79,90 zł2,00 zł / dzień
GymBeamKreatyna (100% Creapure®)Kreatyna: 3 250 mg / dzień · 0,64 zł / 1 000 mgKreatynaBadania laboratoryjne
49,90 zł2,08 zł / dzień
BiowenElektrolity Vital Charge+ cytrynoweKreatyna: 2 600 mg / dzieńKreatyna, D-ryboza, Potas, Magnez
74,99 zł2,25 zł / dzień
GymBeamKreatyna HCl - GymBeamKreatyna: 5 600 mg / dzień · 0,41 zł / 1 000 mgKreatynaBadania laboratoryjne
38,90 zł2,27 zł / dzień
ActivlabCrea Shot 2.0 Preworkout 500 gKreatyna: 2,5 g / dzieńKreatyna, Beta-alanina, Arginina, Glutamina
57,36 zł2,29 zł / dzień
BrainMaxBrainMax Creatine Creapure®, monohydrat kreatyny, 875 mg, 100 kapsułek roślinnychKreatyna: 3 500–5 250 mg / dzień · 0,66 zł / 1 000 mgKreatynaBadania laboratoryjne
57,45 zł2,30–3,45 zł / dzień
Lab OneN°1 Creatine GUMMIES – kreatyna w żelkach bez cukruKreatyna: 3 g / dzień · 0,77 zł / 1 000 mgKreatyna
69,00 zł2,30 zł / dzień
BrainMaxBrainMax® Creatine CreaBrain®, Monohydrat, 100 roślinnych kapsułekKreatyna: 3–4,5 g / dzień · 0,78 zł / 1 000 mgKreatyna
58,67 zł2,35–3,52 zł / dzień
Olimp LabsOlimp Crevo Creatine 1250 - 90 kapsułekKreatyna: 3 750 mg / dzień · 0,63 zł / 1 000 mgKreatyna
70,99 zł2,37 zł / dzień
GymBeamKreatyna TABS 100% Creapure®Kreatyna: 5 000 mg / dzień · 0,48 zł / 1 000 mgKreatynaBadania laboratoryjne
57,90 zł2,41 zł / dzień
Olimp LabsOlimp Crevo Creatine & Electrolytes - 20 tabletek musującychKreatyna: 3 400 mg / dzień · 0,79 zł / 1 000 mgKreatyna, Potas, Wapń, Magnez
17,99 zł2,70 zł / dzień
BiowenElektrolity Vital Charge+ cytrynoweKreatyna: 2 600 mg / dzieńKreatyna, D-ryboza, Potas, Magnez
99,99 zł3,00 zł / dzień
BiowenElektrolity Vital Charge+ Biowen 250g proszek CytrynoweKreatyna: 2 600 mg / dzieńKreatyna, D-ryboza, Potas, MagnezBadania laboratoryjne
99,99 zł3,03 zł / dzień
OliniKreatyna monohydratKreatyna: 3,408 g / dzień · 0,90 zł / 1 000 mgKreatyna, Witamina B12Badania laboratoryjne
107,91 zł3,08 zł / dzień
OlimpCreatine Mega Caps 120 kaps.Kreatyna: 10 000 mg / dzień · 0,32 zł / 1 000 mgKreatyna
47,50 zł3,17 zł / dzień
BiowenElektrolity Vital Charge+ malinoweKreatyna: 2 600 mg / dzieńKreatyna, D-ryboza, Potas, Magnez
109,99 zł3,30 zł / dzień
BiowenElektrolity Vital Charge+ Biowen 250 g proszek MalinoweKreatyna: 2 600 mg / dzieńKreatyna, D-ryboza, Potas, MagnezBadania laboratoryjne
109,99 zł3,33 zł / dzień
OlimpR-Weiler Focus 300gKreatyna: 283,3 mg / dzieńKreatyna, Cytrulina, Arginina, N-acetylo-L-tyrozyna (NALT)
85,00 zł3,40 zł / dzień
LabifyCreatine Gummies: żelki z kreatyną o smaku arbuzowymKreatyna: 3 000 mg / dzień · 1,15 zł / 1 000 mgKreatyna
69,00 zł3,45 zł / dzień
OWNWAIKreatynaKreatyna: 4 830 mg / dzień · 0,81 zł / 1 000 mgKreatyna, MagnezBadania laboratoryjne
117,00 zł3,90 zł / dzień
Norsa PharmaCreatine Nucleo (30 saszetek)Kreatyna: 3 411 mg / dzień · 1,17 zł / 1 000 mgKreatyna, Tauryna, L-karnityna, Nukleotydy (monofosforany urydyny, cytydyny, adenozyny, inozyny, guanozyny)
119,90 zł4,00 zł / dzień
NOYONOYO® Creatine Blend CranberryKreatyna: 5 g / dzień · 0,82 zł / 1 000 mgKreatyna, Glicyna, Tauryna, Sód
159,00 zł4,09 zł / dzień
NOYONOYO® Creatine Blend LemonKreatyna: 5 g / dzień · 0,82 zł / 1 000 mgKreatyna, Glicyna, Tauryna, Sód
159,00 zł4,09 zł / dzień
BrainMaxBrainMax EAA & Creatine Complex, Ananas, 500 gKreatyna: 5 000 mg / dzień · 0,86 zł / 1 000 mgKreatyna, Leucyna, Walina, IzoleucynaBadania laboratoryjne
86,00 zł4,30 zł / dzień
Your KAYAKreatyna Monohydrat i Cactinea™ BODY&MIND FLOW+Kreatyna: 5 000 mg / dzień · 0,93 zł / 1 000 mgKreatyna, Opuncja figowa, Witamina B6
139,99 zł4,67 zł / dzień
BrainMaxBrainMax EAA & Creatine Complex, Czarna porzeczka, 500 gKreatyna: 600 mg / dzień · 7,98 zł / 1 000 mgKreatyna, Leucyna, Walina, Izoleucyna
95,73 zł4,79 zł / dzień
ActivlabORTO KreatynaKreatyna: 3 000 mg / dzień · 1,82 zł / 1 000 mgKreatyna, Kolagen, Glukozamina, BCAA (aminokwasy rozgałęzione)
54,63 zł5,46 zł / dzień
GymBeamKreatyna YummiesKreatyna: 3 000 mg / dzień · 1,93 zł / 1 000 mgKreatynaBadania laboratoryjne
57,90 zł5,79 zł / dzień
BrainMaxBrainMax EAA & Creatine Complex, Ananas, 25 g, PRÓBKAKreatyna: 5 000 mg / dzień · 1,39 zł / 1 000 mgKreatyna, Leucyna, Walina, IzoleucynaBadania laboratoryjne
6,96 zł6,96 zł / dzień
Apollo's HegemonyOrotine Plus (Orotan kreatyny) 300gKreatyna, Betaina (TMG)Badania laboratoryjne
95,91 zł
BrainMaxBrainMax EAA & Creatine Complex, Czarna porzeczka, 25 g, PRÓBKAKreatyna, Leucyna, Walina, IzoleucynaBadania laboratoryjne
6,96 zł
GymBeamGainer FueGainKreatyna: 2 400–4 800 mg / dzieńKreatyna, BCAA (aminokwasy rozgałęzione), Leucyna, IzoleucynaBadania laboratoryjne
156,90 zł
GymBeamKreatyna Crea7in - GymBeamKreatyna: 0,1–0,2 g / dzieńKreatyna, Alfa-ketoglutaran (AKG), Eleuterokok (żeń-szeń syberyjski), CytrulinaBadania laboratoryjne
3,91 zł
GymBeamKreatyna monohydrate+Kreatyna: 3 400 mg / dzieńKreatyna, Witamina B6, TaurynaBadania laboratoryjne
34,90 zł
Natu.CareKreatyna Monohydrat + B6, 5g, bezsmakowaKreatyna: 5 000 mg / dzieńKreatyna, Witamina B6Badania laboratoryjne
49,00 zł
Natu.CareKreatyna Monohydrat + B6, 5g, mango-marakujaKreatyna: 5 000 mg / dzieńKreatyna, Witamina B6Badania laboratoryjne
89,00 zł
Natu.CareKreatyna Monohydrat + B6, 5g, porzeczka-winogronoKreatyna: 5 000 mg / dzieńKreatyna, Witamina B6Badania laboratoryjne
89,00 zł
Natu.CareKreatyna Monohydrat + B6, 5g, yuzu-limonkaKreatyna: 5 000 mg / dzieńKreatyna, Witamina B6Badania laboratoryjne
89,00 zł
OstroVitOstroVit Kreatyna + Elektrolity 540 gKreatyna: 3 400 mg / dzieńKreatyna, Sód, Tauryna, Potas
37,99 zł
OstroVitOstroVit Kreatyna Plus 300 gKreatyna: 3 400 mg / dzieńKreatyna, Magnez, Cynk, Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
19,99 zł
PuromedicaPuro CreatineKreatyna: 3 000 mg / dzieńKreatyna, Witamina B5 (Kwas pantotenowy), Witamina B3 (Niacyna), Witamina B1 (Tiamina)
50,00 zł
SFD NUTRITIONCreatine Creapure (Kreatyna - Monohydrat) 250gKreatyna: 4 300 mg / dzieńKreatynaBadania laboratoryjne
49,99 zł
SFD NUTRITIONMonohydrat Kreatyny 500gKreatyna: 4 050 mg / dzieńKreatyna, TaurynaBadania laboratoryjne
25,89 zł
Porównanie dawek: Kreatyna
| Produkt | Ilość dziennie | Forma | Koszt / dzień | Koszt 1 000 mg |
|---|---|---|---|---|
| Creatine Monohydrate Powder 550g Olimp | 7 500–12 500 mg | monohydrat | – | – |
| Creatine Mega Caps 120 kaps. Olimp | 10 000 mg | monohydrat | 3,17 zł | 0,32 zł |
| Kreatyna HCl - GymBeam GymBeam | 5 600 mg | chlorowodorek | 2,27 zł | 0,41 zł |
| Potrójna Kreatyna GymBeam | 5 400 mg | cytrynian, monohydrat, pirogronian | 1,98 zł | 0,37 zł |
| BrainMax Creatine Creapure®, monohydrat kreatyny, 875 mg, 100 kapsułek roślinnych BrainMax | 3 500–5 250 mg | monohydrat | 2,30–3,45 zł | 0,66 zł |
| Kreatyna TABS 1000mg GymBeam | 5 000 mg | monohydrat | 0,91 zł | 0,18 zł |
| Creatine Capsules Activlab | 5 000 mg | monohydrat | 1,53 zł | 0,31 zł |
| Kreatyna TABS 100% Creapure® GymBeam | 5 000 mg | monohydrat | 2,41 zł | 0,48 zł |
| BrainMax EAA & Creatine Complex, Ananas, 500 g BrainMax | 5 000 mg | monohydrat | 4,30 zł | 0,86 zł |
| Kreatyna Monohydrat i Cactinea™ BODY&MIND FLOW+ Your KAYA | 5 000 mg | monohydrat | 4,67 zł | 0,93 zł |
| BrainMax EAA & Creatine Complex, Ananas, 25 g, PRÓBKA BrainMax | 5 000 mg | monohydrat | 6,96 zł | 1,39 zł |
| Kreatyna Monohydrat + B6, 5g, bezsmakowa Natu.Care | 5 000 mg | monohydrat | – | – |
| Kreatyna Monohydrat + B6, 5g, mango-marakuja Natu.Care | 5 000 mg | monohydrat | – | – |
| Kreatyna Monohydrat + B6, 5g, porzeczka-winogrono Natu.Care | 5 000 mg | monohydrat | – | – |
| Kreatyna Monohydrat + B6, 5g, yuzu-limonka Natu.Care | 5 000 mg | monohydrat | – | – |
| Kreatyna Monohydrat BODY&MIND FLOW Your KAYA | 5 000 mg | monohydrat | – | – |
| Kreatyna OWNWAI | 4 830 mg | monohydrat | 3,90 zł | 0,81 zł |
| Gainer FueGain GymBeam | 2 400–4 800 mg | monohydrat | – | – |
| Kreatyna Biowen Biowen | 4 500 mg | monohydrat | 1,20 zł | 0,27 zł |
| Kreatyna monohydrat mikronizowana 200 MESH Biowen | 4 500 mg | monohydrat | 1,20 zł | 0,27 zł |
| Creatine Powder 300g MZ-Store | 4 470 mg | monohydrat | 1,03 zł | 0,23 zł |
| Creatine Creapure (Kreatyna - Monohydrat) 250g SFD NUTRITION | 4 300 mg | monohydrat | – | – |
| CREATINE MONO Monohydrat kreatyny Activlab | 4 050 mg | monohydrat | – | – |
| Creatine Monohydrate Activlab | 4 050 mg | monohydrat | – | – |
| Creatine Monohydrate 500 g Activlab | 4 050 mg | monohydrat | – | – |
| Monohydrat Kreatyny 1000g SFD NUTRITION | 4 050 mg | monohydrat | – | – |
| Monohydrat Kreatyny 250g SFD NUTRITION | 4 050 mg | monohydrat | – | – |
| Monohydrat Kreatyny 500g SFD NUTRITION | 4 050 mg | monohydrat | – | – |
| Creatine Tablets Activlab | 4 000 mg | monohydrat | 0,92 zł | 0,23 zł |
| N°1 Creatine Lemon Lab One | 4 000 mg | monohydrat | 0,95 zł | 0,24 zł |
| OstroVit Kreatyna HCL 150 kapsułek OstroVit | 3 896 mg | chlorowodorek | 1,20 zł | 0,31 zł |
| Olimp Crevo Creatine 1250 - 90 kapsułek Olimp Labs | 3 750 mg | monohydrat | 2,37 zł | 0,63 zł |
| OstroVit Monohydrat Kreatyny Creapure 250 g OstroVit | 3 500 mg | monohydrat | 0,70 zł | 0,20 zł |
| Creatine Monohydrate Caps MZ-Store | 3 500 mg | monohydrat | 1,40 zł | 0,40 zł |
| Monohydrat kreatyny caps GymBeam | 3 414 mg | monohydrat | 1,29 zł | 0,38 zł |
| Creatine Nucleo (30 saszetek) Norsa Pharma | 3 411 mg | monohydrat | 4,00 zł | 1,17 zł |
| HMB + Kreatyna GymBeam | 3 410 mg | monohydrat | 1,36 zł | 0,40 zł |
| Kreatyna + Dekstroza GymBeam | 3 410 mg | monohydrat | – | – |
| Kreatyna + beta-alanina GymBeam | 3 410 mg | monohydrat | – | – |
| OstroVit Monohydrat Kreatyny 1000 g OstroVit | 3 400 mg | monohydrat | 0,16 zł | 0,05 zł |
| OstroVit Monohydrat Kreatyny 2 x 300 g OstroVit | 3 400 mg | monohydrat | 0,16 zł | 0,05 zł |
| OstroVit Monohydrat Kreatyny 500 g OstroVit | 3 400 mg | monohydrat | 0,18 zł | 0,05 zł |
| OstroVit Monohydrat Kreatyny 300 g OstroVit | 3 400 mg | monohydrat | 0,19 zł | 0,06 zł |
| OstroVit Monohydrat Kreatyny 500 MESH 400 g OstroVit | 3 400 mg | monohydrat | 0,42 zł | 0,12 zł |
| OstroVit Monohydrat Kreatyny 400 kapsułek OstroVit | 3 400 mg | monohydrat | 0,43 zł | 0,13 zł |
| Olimp Crevo Creatine & Electrolytes - 20 tabletek musujących Olimp Labs | 3 400 mg | monohydrat | 2,70 zł | 0,79 zł |
| Kreatyna monohydrate+ GymBeam | 3 400 mg | monohydrat | – | – |
| OstroVit Kreatyna + Elektrolity 540 g OstroVit | 3 400 mg | monohydrat | – | – |
| OstroVit Kreatyna Plus 300 g OstroVit | 3 400 mg | monohydrat | – | – |
| OstroVit Monohydrat Kreatyny 120 kapsułek OstroVit | 3 300 mg | monohydrat | 0,67 zł | 0,20 zł |
| OstroVit Monohydrat Kreatyny 500 g Miami Vibes OstroVit | 3 280 mg | monohydrat | 0,21 zł | 0,06 zł |
| Kreatyna (100% Creapure®) GymBeam | 3 250 mg | monohydrat | 2,08 zł | 0,64 zł |
| OstroVit Monohydrat Kreatyny 3000 mg 300 tabletek OstroVit | 3 000 mg | monohydrat | 0,32 zł | 0,11 zł |
| OstroVit Monohydrat Kreatyny 3000 mg 120 tabletek OstroVit | 3 000 mg | monohydrat | 0,47 zł | 0,16 zł |
| Creatine Monohydrate (Kreatyna - Monohydrat) 120 tabletek SFD NUTRITION | 1 500–3 000 mg | monohydrat | 0,50–1,00 zł | 0,33 zł |
| Creatine HCL (kreatyna) 120 tabletek SFD NUTRITION | 1 500–3 000 mg | chlorowodorek | 0,62–1,25 zł | 0,42 zł |
| Creatine Tabs Activlab | 3 000 mg | monohydrat | 2,76 zł | 0,92 zł |
| Creatine Gummies: żelki z kreatyną o smaku arbuzowym Labify | 3 000 mg | monohydrat | 3,45 zł | 1,15 zł |
| ORTO Kreatyna Activlab | 3 000 mg | monohydrat | 5,46 zł | 1,82 zł |
| Kreatyna Yummies GymBeam | 3 000 mg | monohydrat | 5,79 zł | 1,93 zł |
| Creatine Gummies: żelki z kreatyną Labify | 3 000 mg | monohydrat | – | – |
| Kreatyna zielone jabłko w żelkach Labify | 3 000 mg | monohydrat | – | – |
| OstroVit Kreatyna HCl 300 g OstroVit | 3 000 mg | chlorowodorek | – | – |
| Puro Creatine Puromedica | 3 000 mg | monohydrat | – | – |
| Creatine Caps (kreatyna monohydrat) 400 kapsułek SFD NUTRITION | 2 880 mg | monohydrat | 0,60 zł | 0,21 zł |
| Creatine Caps (kreatyna monohydrat) SFD NUTRITION | 2 880 mg | monohydrat | 0,80 zł | 0,28 zł |
| Creatine HCL (chlorowodorek kreatyny) 180 kapsułek SFD NUTRITION | 2 880 mg | chlorowodorek | 1,33 zł | 0,46 zł |
| Elektrolity Vital Charge+ cytrynowe Biowen | 2 600 mg | monohydrat | 2,25 zł | – |
| Elektrolity Vital Charge+ cytrynowe Biowen | 2 600 mg | monohydrat | 3,00 zł | – |
| Elektrolity Vital Charge+ Biowen 250g proszek Cytrynowe Biowen | 2 600 mg | – | 3,03 zł | – |
| Elektrolity Vital Charge+ malinowe Biowen | 2 600 mg | monohydrat | 3,30 zł | – |
| Elektrolity Vital Charge+ Biowen 250 g proszek Malinowe Biowen | 2 600 mg | – | 3,33 zł | – |
| TCM Powder (jabłczan kreatyny) 300g MZ-Store | 880 mg | jabłczan | 1,03 zł | 1,17 zł |
| BrainMax EAA & Creatine Complex, Czarna porzeczka, 500 g BrainMax | 600 mg | monohydrat | 4,79 zł | 7,98 zł |
| R-Weiler Focus 300g Olimp | 283,3 mg | monohydrat | 3,40 zł | – |
| AllHydrate, Creatine (Creapure®) 600 g, 176 porcji AllHydrate | 8,55–14,2 g | monohydrat | 1,23 zł | – |
| Pirogronian kreatyny GymBeam | 8 g | pirogronian | – | – |
| Kreatyna 500 g Invex Remedies | 5 g | monohydrat | 0,49 zł | 0,10 zł |
| Kreatyna na mięśnie i mózg w proszku Skoczylas Skoczylas | 5 g | monohydrat | 0,84 zł | 0,17 zł |
| NOYO® Creatine Blend Cranberry NOYO | 5 g | monohydrat | 4,09 zł | 0,82 zł |
| NOYO® Creatine Blend Lemon NOYO | 5 g | monohydrat | 4,09 zł | 0,82 zł |
| Creatine Monohydrate Swanson | 5 g | monohydrat | – | – |
| Creatine Monohydrate w żelkach - smak arbuzowy Swanson | 5 g | monohydrat | – | – |
| Creatine Monohydrate w żelkach - smak ponczu z dzikich jagód Swanson | 5 g | monohydrat | – | – |
| BrainMax® Creatine CreaBrain®, Monohydrat, 100 roślinnych kapsułek BrainMax | 3–4,5 g | monohydrat | 2,35–3,52 zł | 0,78 zł |
| CREA Gummies Monohydrat Kreatyny żelki Activlab | 4,5 g | monohydrat | – | – |
| Kreatyna monohydrat Olini | 3,408 g | monohydrat | 3,08 zł | 0,90 zł |
| ALLHydrate, Elektrolity + Creatine (Creapure®) Green Apple 380 g, 40 porcji AllHydrate | 3,4 g | monohydrat | 2,00 zł | 0,59 zł |
| Creatine monohydrate (Creavitalis®) Aliness | 3,4 g | monohydrat | – | – |
| N°1 Creatine GUMMIES – kreatyna w żelkach bez cukru Lab One | 3 g | monohydrat | 2,30 zł | 0,77 zł |
| Crea Shot 2.0 Preworkout 500 g Activlab | 2,5 g | jabłczan, monohydrat | 2,29 zł | – |
| 100% Creatine Monohydrate 500g BioTech USA | 1–2 g | monohydrat | 0,67–1,35 zł | 0,67 zł |
| Kreatyna Crea7in - GymBeam GymBeam | 0,1–0,2 g | buforowany monohydrat, chelat magnezowo-kreatynowy, chlorowodorek, cytrynian, liposomalny monohydrat, monohydrat, pirogronian | – | – |
Ilość w dziennej porcji zalecanej przez producenta. Kliknij nagłówek, aby posortować. Wyższa dawka nie oznacza lepszego produktu. Koszt 1 000 mg liczymy tylko dla produktów, w których Kreatyna jest głównym składnikiem. Przy produktach wieloskładnikowych cena obejmuje cały skład.
Kreatyna w liczbach
Ceny opakowań: od 3,91 zł do 159,00 zł (mediana 56,27 zł).
Koszt dziennej porcji: od 0,16 zł (mediana 1,46 zł), policzony dla 66 z 113 produktów.
Formy w składzie: monohydrat (100), chlorowodorek (6), jabłczan (3), pirogronian (3), cytrynian (2), orotan (1).
Koszt 1 000 mg: Kreatyna (produkty, w których to główny składnik): od 0,05 zł do 7,98 zł, mediana 0,40 zł. Najtańsze źródła:
- OstroVit Monohydrat Kreatyny 1000 g · OstroVit, 0,05 zł / 1 000 mg
- OstroVit Monohydrat Kreatyny 2 x 300 g · OstroVit, 0,05 zł / 1 000 mg
- OstroVit Monohydrat Kreatyny 500 g · OstroVit, 0,05 zł / 1 000 mg
- OstroVit Monohydrat Kreatyny 300 g · OstroVit, 0,06 zł / 1 000 mg
- OstroVit Monohydrat Kreatyny 500 g Miami Vibes · OstroVit, 0,06 zł / 1 000 mg
Najniższy koszt dziennej porcji:
- OstroVit Monohydrat Kreatyny 1000 g · OstroVit, 0,16 zł / dzień
- OstroVit Monohydrat Kreatyny 2 x 300 g · OstroVit, 0,16 zł / dzień
- OstroVit Monohydrat Kreatyny 500 g · OstroVit, 0,18 zł / dzień
Na co patrzeć przy porównaniu
- Porównuj ilość aminokwasu w dziennej porcji i formę (np. L-, chlorowodorek, jabłczan).
- Przy proszkach sprawdź wielkość porcji (miarki) podaną przez producenta.
- Koszt dziennej porcji pozwala porównać kapsułki z proszkami.
Czym jest kreatyna
Kreatyna to związek powstający z aminokwasów, występujący w organizmach zwierząt, w tym ludzi, a w diecie obecny głównie w mięsie i rybach. Kreatyna w suplementach jest zwykle wytwarzana syntetycznie, a nie wyodrębniana z mięsa.
W bazie jest 39 produktów od 19 marek, w większości w postaci proszku (30 produktów), a pozostałe to kapsułki, żelki i saszetki.
Formy kreatyny w suplementach
Najczęściej spotykaną formą w naszej bazie jest monohydrat kreatyny. Występują też inne: orotan kreatyny, jabłczan kreatyny i monohydrat buforowany. Różnią się budową chemiczną, a przez to zawartością samej kreatyny w gramie związku.
Na etykiecie sprawdzaj, czy podana ilość dotyczy związku (np. monohydratu), czy czystej kreatyny. W monohydracie kreatyna stanowi większość masy, ale w innych solach, np. w orotanie, udział kreatyny w masie jest mniejszy, dlatego ten sam zapis w mg nie oznacza tej samej ilości kreatyny. Spotyka się też nazwy handlowe surowca, na przykład oznaczające określony proces produkcji.
Ile kreatyny zawierają suplementy
W produktach z naszej bazy, w których można wyliczyć dawkę, dzienna porcja zawiera od 600 mg do 12 500 mg (12,5 g), a mediana to 4500 mg. Duży rozstrzał może wynikać z różnych postaci produktów: porcja proszku jest zwykle większa niż porcja z kilku kapsułek.
Koszt dziennej porcji mieści się w przedziale od 1,40 do 4,00 zł, mediana 3,17 zł. Dla kreatyny nie ma wartości RWS ani górnego poziomu spożycia EFSA, więc nie podajemy takich odniesień. Producenci podają porcję na etykiecie, a nasze zestawienie opisuje tylko, co na niej zadeklarowano.
Najczęstsze pytania
Czym różni się monohydrat kreatyny od innych form?
To różne sole lub połączenia kreatyny. Różnią się masą cząsteczkową, więc procentowy udział samej kreatyny w gramie produktu jest inny. Sprawdzaj, jaką formę i jaką ilość deklaruje producent.
Co oznaczają nazwy handlowe surowca przy kreatynie?
To oznaczenia konkretnego dostawcy lub procesu wytwarzania monohydratu. Informują o pochodzeniu surowca, ale nie zastępują deklaracji ilości na etykiecie.
Jak porównać proszek z kapsułkami?
Przelicz ilość kreatyny na tę samą jednostkę, np. gramy w dziennej porcji deklarowanej przez producenta, i zestaw z kosztem dziennej porcji.
Czy dodatki w produkcie zmieniają ocenę składu?
Wiele produktów łączy kreatynę z innymi składnikami, np. elektrolitami. W porównaniu zwracaj uwagę na to, ile kreatyny jest w porcji, a nie na nazwę produktu.
Źródła: Etykiety producentów w bazie CzysteSuplementy.pl. Tekst redakcji, stan na 2026-10-13. Nie jest poradą medyczną.
Kategoria obejmuje produkty z naszej bazy, w których nazwie i składzie występuje dany składnik (reguły w metodologii). Koszt dziennej porcji liczymy z najniższej ceny, wielkości opakowania i porcji zalecanej przez producenta.