OstroVitOstroVit Magnez MAX + Vitamin 60 tabletekMagnez: 57 mg / dzień · 0,26 zł / 100 mgMagnez, Witamina C, Witamina B3 (Niacyna), Witamina EBadania laboratoryjne
8,99 zł0,15 zł / dzień
Kategoria
Magnez: porównanie suplementów
Magnez w suplementach występuje w wielu formach: cytrynian, jabłczan, diglicynian, taurynian czy treonian. Porównujemy 69 produktów 23 marek: formy związku, ilość magnezu w porcji i koszt dzienny.
Suplementy magnezu w różnych formach (cytrynian, diglicynian, taurynian, treonian i inne). Porównaj 142 produkty: skład, ilość w dziennej porcji, cenę i koszt dzienny.
142produkty
30marek
od 0,15 złza dzienną porcję
142 produkty
OstroVitOstroVit Pharma Cytrynian Magnezu + B6 P-5-P 60 kapsułekMagnez: 56,2 mg / dzień · 0,27 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6
8,99 zł0,15 zł / dzień
MZ-StoreMagnesium Citrate Tabs (cytrynian magnezu) 200 tab.Magnez: 100 mg / dzień · 0,16 zł / 100 mgMagnezBadania laboratoryjne
31,90 zł0,16 zł / dzień
ActivlabMagnez FORTE Activlab PharmaMagnez: 200 mg / dzień · 0,08 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6
9,72 zł0,16 zł / dzień
ActivlabMagnez SKURCZ Activlab PharmaMagnez: 60 mg / dzień · 0,27 zł / 100 mgMagnez, Potas, Witamina B6
9,72 zł0,16 zł / dzień
GymBeamGinkgo Biloba + MagnezMagnez: 150 mg / dzień · 0,15 zł / 100 mgMagnez, Miłorząb japoński (Ginkgo)Badania laboratoryjne
19,90 zł0,22 zł / dzień
SFD NUTRITIONMagnez + Cynk + Witamina B6 (ZMB6)Magnez: 210 mg / dzień · 0,13 zł / 100 mgMagnez, Cynk, Witamina B6Badania laboratoryjne
24,99 zł0,28 zł / dzień
Jarrow FormulasMagnesium OptimizerMagnez: 50–100 mg / dzieńWitamina B6, Magnez, Potas, Tauryna
57,00 zł0,28–0,57 zł / dzień
OstroVitOstroVit Magnez + Potas 60 tabletekMagnez: 56,2 mg / dzieńPotas, Magnez, Witamina B6Badania laboratoryjne
8,99 zł0,30 zł / dzień
Activlab PharmaMagnez FORTE B6 Activlab PharmaMagnez: 100 mg / dzień · 0,31 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6
18,43 zł0,31 zł / dzień
GymBeamCytrynian magnezu kapsMagnez: 210 mg / dzień · 0,15 zł / 100 mgMagnezBadania laboratoryjne
18,90 zł0,32 zł / dzień
GymBeamChelat magnezu (bisglicynian)Magnez: 225 mg / dzień · 0,15 zł / 100 mgMagnezBadania laboratoryjne
19,90 zł0,33 zł / dzień
Apollo's HegemonyMagnesium Citrate + P5P (Cytrynian magnezu) 200 kaps.Magnez: 120 mg / dzień · 0,29 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6Badania laboratoryjne
69,90 zł0,35 zł / dzień
Olimp LabsOlimp Tri-Mag B6 - 30 TabletekMagnez: 130 mg / dzień · 0,27 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6
10,50 zł0,35 zł / dzień
SFD NUTRITIONDiglicynian magnezu + B6 180 tabletekMagnez: 200 mg / dzień · 0,18 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6Badania laboratoryjne
31,99 zł0,36 zł / dzień
AlinessCytrynian Magnezu 125 mg z B6 (P-5-P)Magnez: 125–250 mg / dzień · 0,32 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6
39,90 zł0,40–0,80 zł / dzień
SFD NUTRITIONCytrynian Magnezu + B6 (P-5-P) 180 tabletekMagnez: 200 mg / dzień · 0,21 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6Badania laboratoryjne
18,89 zł0,42 zł / dzień
AlinessJabłczan magnezu 100 mg z B6 (P-5-P) x 100 kaps.Magnez: 100–200 mg / dzień · 0,44 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6
43,90 zł0,44–0,88 zł / dzień
SFD NUTRITIONMagnez+Potas+B6 300 tabletekMagnez: 120 mg / dzieńPotas, Magnez, Witamina B6Badania laboratoryjne
32,99 zł0,44 zł / dzień
OstroVitOstroVit KSM-66 Ashwagandha® + Magnez + B6 P-5-P VEGE 90 kapsułekMagnez: 180 mg / dzień · 0,25 zł / 100 mgMagnez, Ashwagandha, Witamina B6
19,99 zł0,44 zł / dzień
SFD NUTRITIONMagnez+Potas+B6 180 tabletekMagnez: 120 mg / dzieńPotas, Magnez, Witamina B6Badania laboratoryjne
19,99 zł0,44 zł / dzień
SuppcountMagnesium Citrate 50 kaps.Magnez: 120 mg / dzień · 0,39 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6
23,59 zł0,47 zł / dzień
GymBeamMleczan magnezuMagnez: 187,5 mg / dzień · 0,28 zł / 100 mgMagnezBadania laboratoryjne
15,90 zł0,53 zł / dzień
BiowenMagnez chelatowanyMagnez: 120 mg / dzień · 0,45 zł / 100 mgMagnezBadania laboratoryjne
53,99 zł0,54 zł / dzień
Doctor LifeMagnez Optima 100 kaps.Magnez: 100–200 mg / dzień · 0,55 zł / 100 mgMagnez
55,00 zł0,55–1,10 zł / dzień
SFD NUTRITIONMagnez Organiczny + B6 (P-5-P)Magnez: 200 mg / dzień · 0,28 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6Badania laboratoryjne
24,99 zł0,56 zł / dzień
BrainMaxBrainMax FruiteX-B®, 60 kapsułek roślinnych Opatentowana organiczna forma boru, 60 dawek, suplement dietyMagnez: 55 mg / dzieńMagnez, Bor
34,71 zł0,58 zł / dzień
BrainMaxBrainMax KIDS Magnesium Powder, Smoczy owoc, 150 gMagnez: 66–132 mg / dzień · 0,88 zł / 100 mgMagnezBadania laboratoryjne
34,75 zł0,58–1,16 zł / dzień
Apollo's HegemonyMagnesium Bisglycinate (Diglicynian magnezu) 120 kaps.Magnez: 125 mg / dzień · 0,47 zł / 100 mgMagnezBadania laboratoryjne
69,90 zł0,58 zł / dzień
GymBeamMagnez + B6 ComplexMagnez: 250 mg / dzieńŻeń-szeń (Panax ginseng), Zielona herbata (EGCG), L-teanina, MagnezBadania laboratoryjne
24,90 zł0,62 zł / dzień
BiowenMagnez z Potasem w blistrach (krótka data ważności)Magnez: 28–56 mg / dzień · 2,23 zł / 100 mgMagnez, Potas
18,74 zł0,62–1,25 zł / dzień
AlinessTaurynian Magnezu 100 mg z B6 (P-5-P)Magnez: 100–200 mg / dzień · 0,63 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6
62,90 zł0,63–1,26 zł / dzień
ActivlabMagnezVit Activlab PharmaMagnez: 60 mg / dzień · 1,07 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6
12,87 zł0,64 zł / dzień
SFD NUTRITIONJabłczan Magnezu + B6Magnez: 210 mg / dzień · 0,31 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6Badania laboratoryjne
28,99 zł0,64 zł / dzień
BiowenMagnez z potasem 1000 mgMagnez: 28–56 mg / dzień · 2,32 zł / 100 mgMagnez, Potas
64,99 zł0,65–1,30 zł / dzień
Olimp LabsOlimp MagMAX XL B6 - 90 kapsułekMagnez: 250 mg / dzieńMagnez, Witamina B6
58,99 zł0,66 zł / dzień
BiowenCytrynian magnezu 825 mg z witaminą B6 (P-5-P)Magnez: 250 mg / dzień · 0,26 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6
32,99 zł0,66 zł / dzień
LABS212Magnesium Citrate B6Magnez: 100 mg / dzień · 0,67 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6, Leucyna, Błonnik akacjowyBadania laboratoryjne
39,99 zł0,67 zł / dzień
OstroVitOstroVit Jabłczan Magnezu 120 gMagnez: 150 mg / dzień · 0,44 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6Badania laboratoryjne
39,99 zł0,67 zł / dzień
SupplifeMagnez chelatowany + P-5-P 120 kaps.Magnez: 200 mg / dzień · 0,36 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6
43,00 zł0,72 zł / dzień
SupplifeJabłczan magnezu + P-5-P 120 kaps.Magnez: 200 mg / dzień · 0,37 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6
44,00 zł0,73 zł / dzień
LABS212Magnesium malate B6Magnez: 100 mg / dzień · 0,75 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6, Leucyna, Błonnik akacjowyBadania laboratoryjne
44,99 zł0,75 zł / dzień
Olimp LabsOlimp Chela-Mag B6® Cardio - 30 TabletekMagnez, Głóg, Witamina B1 (Tiamina), Witamina B6
22,50 zł0,75 zł / dzień
AlinessMagnez Chelatowany 650 mg + B6 (P-5-P) x 100 kaps.Magnez: 182 mg / dzień · 0,42 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6
37,90 zł0,76 zł / dzień
Olimp LabsOlimp Chela-Mag B6® Ashwagandha+żeń-szeń - 30 KapsułekMagnez, Witamina B6, Ashwagandha, Eleuterokok (żeń-szeń syberyjski)
22,99 zł0,77 zł / dzień
OstroVitOstroVit Pharma Cytrynian Magnezu 60 kapsułekMagnez: 240 mg / dzień · 0,32 zł / 100 mgMagnez
22,99 zł0,77 zł / dzień
OstroVitOstroVit Pharma Cytrynian Magnezu + Potas + B6 P-5-P 90 kapsułekMagnez: 56,2 mg / dzień · 1,42 zł / 100 mgMagnez, Potas, Witamina B6
23,99 zł0,80 zł / dzień
GymBeamBisglicynian magnezu (MagChel®)Magnez: 225 mg / dzień · 0,37 zł / 100 mgMagnez
32,90 zł0,82 zł / dzień
GymBeamWapń-Cynk-Magnez-Witamina D3Magnez: 108 mg / dzieńWapń, Magnez, Cynk, Witamina D
24,90 zł0,83 zł / dzień
MZ-StoreMagnesium Glycinate 120 kaps.Magnez: 250 mg / dzień · 0,33 zł / 100 mgMagnez
49,90 zł0,83 zł / dzień
BiowenMagnez z Potasem w blistrachMagnez: 28–56 mg / dzień · 2,97 zł / 100 mgMagnez, Potas
24,99 zł0,83–1,67 zł / dzień
BiowenMagnez z potasemMagnez: 81,2 mg / dzień · 1,03 zł / 100 mgMagnez, PotasBadania laboratoryjne
24,99 zł0,83 zł / dzień
GymBeamGlukonian MagnezuMagnez: 140 mg / dzień · 0,60 zł / 100 mgMagnezBadania laboratoryjne
18,90 zł0,84 zł / dzień
Olimp LabsOlimp Chela-Mag B6® Skurcz - 20 Tabletek MusującychWitamina B1 (Tiamina), Witamina B2 (Ryboflawina), Witamina B3 (Niacyna), Witamina B6
16,99 zł0,85 zł / dzień
GymBeamTaurynian magnezuMagnez: 120 mg / dzień · 0,72 zł / 100 mgMagnezBadania laboratoryjne
25,90 zł0,86 zł / dzień
GymBeamChelat magnezu + L-teaninaMagnez: 225 mg / dzień · 0,39 zł / 100 mgMagnez, L-teanina
34,90 zł0,87 zł / dzień
Olimp LabsOlimp Chela-Mag B6® magnez + witamina B6 - 20 Tabletek MusującychMagnez, Witamina B6
17,50 zł0,88 zł / dzień
BiowenCytrynian magnezu + Witamina B6 Biowen 100 kapsułekMagnez: 250 mg / dzień · 0,35 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6Badania laboratoryjne
43,99 zł0,88 zł / dzień
Olimp LabsOlimp Chela-Mag B6® + D3 - 30 KapsułekMagnez, Witamina D, Witamina B6, Witamina K
26,50 zł0,88 zł / dzień
AlinessMagnez organiczny TRIO 120 mg z B6 (P-5-P) x 100 kaps.Magnez: 240 mg / dzień · 0,37 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6
44,90 zł0,90 zł / dzień
AlinessCytrynian Magnezu 100 mg z potasem 150 mg, B6 (P-5-P) x 100 kaps.Magnez: 200 mg / dzień · 0,46 zł / 100 mgMagnez, Potas, Witamina B6
45,90 zł0,92 zł / dzień
MZ-StoreMag Complex (magnez) 120 kaps.Magnez: 200 mg / dzień · 0,46 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6Badania laboratoryjne
55,20 zł0,92 zł / dzień
BrainMaxBrainMax Jabłczan MagnezuMagnez: 240 mg / dzień · 0,40 zł / 100 mgMagnezBadania laboratoryjne
43,48 zł0,97 zł / dzień
Apollo's HegemonyMagnesium Taurate + P5PMagnez: 140 mg / dzień · 0,71 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6Badania laboratoryjne
99,90 zł1,00 zł / dzień
SkoczylasMagnez 4 formy Skoczylas, witamina B6, czarna rzepa.Magnez: 130 mg / dzień · 0,82 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6
32,00 zł1,07 zł / dzień
LABS212Vitamin D3 + K2MK7 + Magnesium malate + B6Magnez: 100 mg / dzieńWitamina D, Witamina K, Magnez, Witamina B6Badania laboratoryjne
64,99 zł1,08 zł / dzień
Doctor's BestHigh Absorption Magnesium Powder 200gMagnez: 200 mg / dzień · 0,55 zł / 100 mgMagnez
109,00 zł1,09 zł / dzień
GymBeamChelat magnezu i cynkuMagnez: 225 mg / dzień · 0,49 zł / 100 mgMagnez, CynkBadania laboratoryjne
32,90 zł1,10 zł / dzień
SuppcountMagnesium Malate + P5P 50 kaps.Magnez: 170 mg / dzień · 0,65 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6
27,79 zł1,11 zł / dzień
LABS212Magnesium CitrateMagnez: 150 mg / dzień · 0,75 zł / 100 mgMagnezBadania laboratoryjne
74,99 zł1,12 zł / dzień
GymBeamMagnez + B6 Long LastingMagnez: 225 mg / dzień · 0,50 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6
33,90 zł1,13 zł / dzień
GymBeamMagnez LiposomalnyMagnez: 90 mg / dzień · 1,29 zł / 100 mgMagnezBadania laboratoryjne
34,90 zł1,16 zł / dzień
BrainMaxBrainMax Potas MagnesiumMagnez: 180 mg / dzieńPotas, MagnezBadania laboratoryjne
78,40 zł1,18 zł / dzień
LabifyBody Magnez+ (dawniej: Body Benefit)Magnez: 199 mg / dzień · 0,60 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6
72,00 zł1,20 zł / dzień
SkoczylasMagnez 4 formy Skoczylas, witamina B6, szpinak, jarmużMagnez: 80 mg / dzień · 1,50 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6, Jarmuż, Szpinak
36,00 zł1,20 zł / dzień
ActivlabAshwagandha RELAX z melatoniną i magnezemMagnez: 187,5 mg / dzieńAshwagandha, Magnez, Glicyna, Melatonina
36,11 zł1,20 zł / dzień
Doctor's BestHigh Absorption MagnesiumMagnez: 105 mg / dzień · 1,19 zł / 100 mgMagnez
75,00 zł1,25 zł / dzień
LabifyMagnezMagnez: 75 mg / dzień · 1,69 zł / 100 mgMagnezBadania laboratoryjne
57,00 zł1,27 zł / dzień
BiowenTaurynian magnezu + Witamina B6 Biowen 100 kapsułekMagnez: 150 mg / dzień · 0,87 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6Badania laboratoryjne
64,99 zł1,30 zł / dzień
Invex RemediesTaurynian magnezu + Witamina B6Magnez: 96 mg / dzień · 1,35 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6
65,00 zł1,30 zł / dzień
SupplifeMagnez 3.0 120 kaps.Magnez: 200 mg / dzień · 0,66 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6
79,00 zł1,32 zł / dzień
BrainMaxBrainMax Sleep Magnesium®, 320 mg, 50 kapsułek (magnez, GABA, L-teanina, witamina B6, sok z wiśni kwaśnej)Magnez: 125–250 mg / dzień · 1,06 zł / 100 mgMagnez, Wiśnia (cierpka), Kozłek lekarski (waleriana), GABA (kwas gamma-aminomasłowy)Badania laboratoryjne
66,18 zł1,32–2,65 zł / dzień
Activlab PharmaElectrovit® elektrolity z cytrynianem magnezuMagnez: 60–120 mg / dzieńSód, Potas, Chlorki, Magnez
13,80 zł1,38–2,76 zł / dzień
Invex RemediesBiochelat Cynk+Miedź+Magnez Zn+Cu+Mg 150 mlMagnez: 57 mg / dzieńCynk, Miedź, Magnez
42,00 zł1,40 zł / dzień
Norsa PharmaCompleMagMagnez: 150 mg / dzień · 1,04 zł / 100 mgMagnez, Witamina B1 (Tiamina), Witamina B2 (Ryboflawina), Witamina B6
69,90 zł1,55 zł / dzień
LABS212ALLmag®Magnez: 140 mg / dzień · 1,19 zł / 100 mgMagnez, Witamina B1 (Tiamina), Witamina B2 (Ryboflawina), Witamina B5 (Kwas pantotenowy)Badania laboratoryjne
49,99 zł1,67 zł / dzień
BrainMaxBrainMax Magnesium Bisglycinate®Magnez: 225 mg / dzień · 0,77 zł / 100 mgMagnezBadania laboratoryjne
52,21 zł1,74 zł / dzień
Invex RemediesBiochelat Cynk+Mangan+Magnez Zn+Mn+Mg 300 mlMagnez: 114 mg / dzieńCynk, Mangan, Magnez
55,00 zł1,83 zł / dzień
OWNWAIMagnezMagnez: 200 mg / dzień · 1,65 zł / 100 mgMagnezBadania laboratoryjne
99,00 zł3,30 zł / dzień
Doctor LifeMagtein Magnesium L-Threonate 90 kaps.Magnez: 155 mg / dzieńMagnez
159,90 zł3,55–5,33 zł / dzień
Mother's ProtectMagnez na nocMagnez: 125 mg / dzień · 2,91 zł / 100 mgMagnez
109,00 zł3,63 zł / dzień
GymBeamMagtein (L-treonian magnezu)Magnez: 144 mg / dzień · 2,60 zł / 100 mgMagnezBadania laboratoryjne
149,90 zł3,75 zł / dzień
AlinessL-Treonian magnezu Magtein® 72 mgMagnez: 144 mg / dzień · 2,78 zł / 100 mgMagnez
119,90 zł4,00 zł / dzień
BrainMaxL-Treonian Magnezu (Magtein®) 2000 mg, 90 kapsułekMagnez: 144 mg / dzień · 2,89 zł / 100 mgMagnezBadania laboratoryjne
124,90 zł4,16 zł / dzień
BiowenTreonian magnezu Magtein® Biowen 90 kapsułekMagnez: 155,1 mg / dzień · 2,79 zł / 100 mgMagnez, Witamina B6Badania laboratoryjne
129,99 zł4,33 zł / dzień
Apollo's HegemonyMagtein® Magnesium L-Threonate (treonian magnezu) 90 kaps.Magnez: 144 mg / dzień · 3,47 zł / 100 mgMagnez
149,90 zł5,00 zł / dzień
LABS212Magnesium L-Threonate Magtein®Magnez: 144 mg / dzień · 3,70 zł / 100 mgMagnezBadania laboratoryjne
159,99 zł5,33 zł / dzień
Your KAYAKompleks z magnezem na dobry sen DEEP SLEEP MocktailMagnez: 220 mg / dzień · 2,42 zł / 100 mgMagnez, Melisa lekarska, Zielona herbata (EGCG), L-teanina
159,99 zł5,33 zł / dzień
Olimp LabsOlimp Chela Mag B6® Skurcz Shot - 25 ml Ampułka SzklanaMagnez, Potas, Witamina B6, Witamina B1 (Tiamina)
5,99 zł5,99 zł / dzień
Olimp LabsOlimp Chela-Mag B6® Forte Shot - 25 ml Ampułka szklanaMagnez, Witamina B6
5,99 zł5,99 zł / dzień
Olimp LabsOlimp Chela-Mag B6® + D3 Forte Shot - 25 ml Ampułka SzklanaMagnez, Witamina D, Witamina B6
6,99 zł6,99 zł / dzień
BrainMaxBrainMax Magnez ShotMagnez, Witamina B6, Witamina B2 (Ryboflawina), Witamina B1 (Tiamina)Badania laboratoryjne
6,81 zł
BrainMaxBrainMax® Kid’s Magnesium Powder, Truskawka & Limonka, 150 gMagnez: 66–132 mg / dzieńMagnezBadania laboratoryjne
35,49 zł
BrainMaxBrainMax® Kid’s Magnesium Powder, brzoskwinia, 150 gMagnez: 66–132 mg / dzieńMagnezBadania laboratoryjne
35,49 zł
GymBeamChelat magnezu + B6 w tabletkach musującychMagnez: 100 mg / dzieńMagnez, Witamina B6Badania laboratoryjne
7,90 zł
OliniMagnez na dzień – Mag DzieńMagnez: 144 mg / dzieńMagnez, Witamina B6Badania laboratoryjne
134,91 zł
OstroVitOstroVit Magnez + Potas 20 tabletek musującychMagnez, Potas, Witamina B6Badania laboratoryjne
8,99 zł
Porównanie dawek: Magnez
| Produkt | Ilość dziennie | %RWS | Forma | Koszt / dzień | Koszt 100 mg |
|---|---|---|---|---|---|
| Cytrynian Magnezu 125 mg z B6 (P-5-P) Aliness | 125–250 mg | 33,3–66,7% | cytrynian | 0,40–0,80 zł | 0,32 zł |
| Magnez + B6 Complex GymBeam | 250 mg | 66,7% | cytrynian | 0,62 zł | – |
| Olimp MagMAX XL B6 - 90 kapsułek Olimp Labs | 250 mg | 66,7% | cytrynian, jabłczan | 0,66 zł | – |
| Cytrynian magnezu 825 mg z witaminą B6 (P-5-P) Biowen | 250 mg | 66,7% | cytrynian | 0,66 zł | 0,26 zł |
| Magnesium Glycinate 120 kaps. MZ-Store | 250 mg | 66,7% | diglicynian | 0,83 zł | 0,33 zł |
| Cytrynian magnezu + Witamina B6 Biowen 100 kapsułek Biowen | 250 mg | 66,7% | cytrynian | 0,88 zł | 0,35 zł |
| BrainMax Sleep Magnesium®, 320 mg, 50 kapsułek (magnez, GABA, L-teanina, witamina B6, sok z wiśni kwaśnej) BrainMax | 125–250 mg | 33,3–66,7% | bisglicynian | 1,32–2,65 zł | 1,06 zł |
| NOYO® Magnez NOYO | 250 mg | 66,7% | – | 1,97 zł | 0,79 zł |
| Magnesium taurate, malate LABS212 | 124,5–248,9 mg | 33,2–66,4% | jabłczan, taurynian | – | – |
| OstroVit Pharma Cytrynian Magnezu 60 kapsułek OstroVit | 240 mg | 64% | cytrynian | 0,77 zł | 0,32 zł |
| Magnez organiczny TRIO 120 mg z B6 (P-5-P) x 100 kaps. Aliness | 240 mg | 64% | cytrynian, jabłczan i taurynian (mieszanina) | 0,90 zł | 0,37 zł |
| BrainMax Jabłczan Magnezu BrainMax | 240 mg | 64% | jabłczan | 0,97 zł | 0,40 zł |
| Chelat magnezu (bisglicynian) GymBeam | 225 mg | 60% | bisglicynian | 0,33 zł | 0,15 zł |
| Bisglicynian magnezu (MagChel®) GymBeam | 225 mg | 60% | bisglicynian | 0,82 zł | 0,37 zł |
| Chelat magnezu + L-teanina GymBeam | 225 mg | 60% | bisglicynian | 0,87 zł | 0,39 zł |
| Chelat magnezu i cynku GymBeam | 225 mg | 60% | bisglicynian | 1,10 zł | 0,49 zł |
| Magnez + B6 Long Lasting GymBeam | 225 mg | 60% | cytrynian | 1,13 zł | 0,50 zł |
| BrainMax Magnesium Bisglycinate® BrainMax | 225 mg | 60% | bisglicynian | 1,74 zł | 0,77 zł |
| Kompleks z magnezem na dobry sen DEEP SLEEP Mocktail Your KAYA | 220 mg | 58,7% | tlenek magnezu, diglicynian magnezu | 5,33 zł | 2,42 zł |
| Suplement magnez z rukolą Skoczylas | 212 mg | 56,5% | cytrynian | – | – |
| Magnez + Cynk + Witamina B6 (ZMB6) SFD NUTRITION | 210 mg | 56% | – | 0,28 zł | 0,13 zł |
| Cytrynian magnezu kaps GymBeam | 210 mg | 56% | cytrynian | 0,32 zł | 0,15 zł |
| Jabłczan Magnezu + B6 SFD NUTRITION | 210 mg | 56% | jabłczan | 0,64 zł | 0,31 zł |
| Magne Gummies Labify | 206 mg | 54,9% | cytrynian | 2,30 zł | 1,12 zł |
| Magnez FORTE Activlab Pharma Activlab | 200 mg | 53,3% | – | 0,16 zł | 0,08 zł |
| Diglicynian magnezu + B6 180 tabletek SFD NUTRITION | 200 mg | 53,3% | diglicynian | 0,36 zł | 0,18 zł |
| Cytrynian Magnezu + B6 (P-5-P) 180 tabletek SFD NUTRITION | 200 mg | 53,3% | cytrynian | 0,42 zł | 0,21 zł |
| Jabłczan magnezu 100 mg z B6 (P-5-P) x 100 kaps. Aliness | 100–200 mg | 26,7–53,3% | jabłczan | 0,44–0,88 zł | 0,44 zł |
| Jabłczan magnezu GymBeam | 200 mg | 53,3% | jabłczan | 0,44 zł | 0,22 zł |
| Magnez Optima 100 kaps. Doctor Life | 100–200 mg | 26,7–53,3% | jabłczan, diglicynian | 0,55–1,10 zł | 0,55 zł |
| Magnez Organiczny + B6 (P-5-P) SFD NUTRITION | 200 mg | 53,3% | – | 0,56 zł | 0,28 zł |
| Taurynian Magnezu 100 mg z B6 (P-5-P) Aliness | 100–200 mg | 26,7–53,3% | taurynian | 0,63–1,26 zł | 0,63 zł |
| Magnez chelatowany + P-5-P 120 kaps. Supplife | 200 mg | 53,3% | diglicynian | 0,72 zł | 0,36 zł |
| Jabłczan magnezu + P-5-P 120 kaps. Supplife | 200 mg | 53,3% | jabłczan | 0,73 zł | 0,37 zł |
| Cytrynian Magnezu 100 mg z potasem 150 mg, B6 (P-5-P) x 100 kaps. Aliness | 200 mg | 53,3% | cytrynian | 0,92 zł | 0,46 zł |
| Mag Complex (magnez) 120 kaps. MZ-Store | 200 mg | 53,3% | cytrynian, diglicynian i jabłczan | 0,92 zł | 0,46 zł |
| High Absorption Magnesium Powder 200g Doctor's Best | 200 mg | 53,3% | glicynian/lizynian (chelat) | 1,09 zł | 0,55 zł |
| Magnez 3.0 120 kaps. Supplife | 200 mg | 53,3% | – | 1,32 zł | 0,66 zł |
| Magnez OWNWAI | 200 mg | 53,3% | cytrynian, diglicynian, jabłczan | 3,30 zł | 1,65 zł |
| Albion Chelat Wapnia i Magnezu 60 kaps Swanson | 200 mg | 53,3% | – | – | – |
| Mellow Magnesium - Black Cherry Swanson | 200 mg | 53,3% | diglicynian buforowany (z tlenkiem magnezu) | – | – |
| Mellow Magnesium - Blue Raspberry Swanson | 200 mg | 53,3% | diglicynian buforowany (z tlenkiem magnezu) | – | – |
| Magnez 100% Simag™ 55 Your KAYA | 200 mg | 53,3% | tlenek magnezu | – | – |
| Body Magnez+ (dawniej: Body Benefit) Labify | 199 mg | 53,1% | cytrynian, jabłczan, tlenek | 1,20 zł | 0,60 zł |
| Mleczan magnezu GymBeam | 187,5 mg | 50% | mleczan | 0,53 zł | 0,28 zł |
| Ashwagandha RELAX z melatoniną i magnezem Activlab | 187,5 mg | 50% | – | 1,20 zł | – |
| Magnez Chelatowany 650 mg + B6 (P-5-P) x 100 kaps. Aliness | 182 mg | 48,5% | diglicynian | 0,76 zł | 0,42 zł |
| OstroVit KSM-66 Ashwagandha® + Magnez + B6 P-5-P VEGE 90 kapsułek OstroVit | 180 mg | 48% | sole magnezowe kwasu cytrynowego | 0,44 zł | 0,25 zł |
| BrainMax Potas Magnesium BrainMax | 180 mg | 48% | jabłczan | 1,18 zł | – |
| Magnesium Malate + P5P 50 kaps. Suppcount | 170 mg | 45,3% | jabłczan | 1,11 zł | 0,65 zł |
| Treonian magnezu Magtein® Biowen 90 kapsułek Biowen | 155,1 mg | 41,4% | treonian | 4,33 zł | 2,79 zł |
| Magtein Magnesium L-Threonate 90 kaps. Doctor Life | 155 mg | 41,3% | L-treonian | 3,55–5,33 zł | – |
| Ginkgo Biloba + Magnez GymBeam | 150 mg | 40% | tlenek | 0,22 zł | 0,15 zł |
| OstroVit Jabłczan Magnezu 120 g OstroVit | 150 mg | 40% | jabłczan | 0,67 zł | 0,44 zł |
| Magnesium Citrate LABS212 | 150 mg | 40% | cytrynian | 1,12 zł | 0,75 zł |
| Taurynian magnezu + Witamina B6 Biowen 100 kapsułek Biowen | 150 mg | 40% | taurynian | 1,30 zł | 0,87 zł |
| CompleMag Norsa Pharma | 150 mg | 40% | bisglicynian, cytrynian, jabłczan, taurynian | 1,55 zł | 1,04 zł |
| Magtein (L-treonian magnezu) GymBeam | 144 mg | 38,4% | L-treonian | 3,75 zł | 2,60 zł |
| L-Treonian magnezu Magtein® 72 mg Aliness | 144 mg | 38,4% | L-treonian | 4,00 zł | 2,78 zł |
| L-Treonian Magnezu (Magtein®) 2000 mg, 90 kapsułek BrainMax | 144 mg | 38,4% | L-treonian | 4,16 zł | 2,89 zł |
| Magtein® Magnesium L-Threonate (treonian magnezu) 90 kaps. Apollo's Hegemony | 144 mg | 38,4% | L-treonian | 5,00 zł | 3,47 zł |
| Magnesium L-Threonate Magtein® LABS212 | 144 mg | 38,4% | L-treonian | 5,33 zł | 3,70 zł |
| Magnez na dzień – Mag Dzień Olini | 144 mg | 38,4% | treonian | – | – |
| Magtein® L-treonian magnezu Swanson | 144 mg | 38,4% | L-treonian | – | – |
| Glukonian Magnezu GymBeam | 140 mg | 37,3% | glukonian | 0,84 zł | 0,60 zł |
| Magnesium Taurate + P5P Apollo's Hegemony | 140 mg | 37,3% | taurynian | 1,00 zł | 0,71 zł |
| ALLmag® LABS212 | 140 mg | 37,3% | cytrynian, glukonian, jabłczan | 1,67 zł | 1,19 zł |
| BrainMax KIDS Magnesium Powder, Smoczy owoc, 150 g BrainMax | 66–132 mg | 17,6–35,2% | bisglicynian | 0,58–1,16 zł | 0,88 zł |
| BrainMax® Kid’s Magnesium Powder, Truskawka & Limonka, 150 g BrainMax | 66–132 mg | 17,6–35,2% | bisglicynian | – | – |
| BrainMax® Kid’s Magnesium Powder, brzoskwinia, 150 g BrainMax | 66–132 mg | 17,6–35,2% | bisglicynian | – | – |
| Olimp Tri-Mag B6 - 30 Tabletek Olimp Labs | 130 mg | 34,7% | węglan, mleczan, jabłczan | 0,35 zł | 0,27 zł |
| Magnez 4 formy Skoczylas, witamina B6, czarna rzepa. Skoczylas | 130 mg | 34,7% | mleczan magnezu, taurynian magnezu, diglicynian magnezu, cytrynian magnezu | 1,07 zł | 0,82 zł |
| Magnesium Bisglycinate (Diglicynian magnezu) 120 kaps. Apollo's Hegemony | 125 mg | 33,3% | diglicynian | 0,58 zł | 0,47 zł |
| Magnez na noc Mother's Protect | 125 mg | 33,3% | diglicynian | 3,63 zł | 2,91 zł |
| Magnesium Citrate + P5P (Cytrynian magnezu) 200 kaps. Apollo's Hegemony | 120 mg | 32% | cytrynian | 0,35 zł | 0,29 zł |
| Magnez+Potas+B6 300 tabletek SFD NUTRITION | 120 mg | 32% | cytrynian | 0,44 zł | – |
| Magnez+Potas+B6 180 tabletek SFD NUTRITION | 120 mg | 32% | cytrynian | 0,44 zł | – |
| Magnesium Citrate 50 kaps. Suppcount | 120 mg | 32% | cytrynian | 0,47 zł | 0,39 zł |
| Magnez chelatowany Biowen | 120 mg | 32% | diglicynian | 0,54 zł | 0,45 zł |
| Taurynian magnezu GymBeam | 120 mg | 32% | taurynian | 0,86 zł | 0,72 zł |
| Electrovit® elektrolity z cytrynianem magnezu Activlab Pharma | 60–120 mg | 16–32% | – | 1,38–2,76 zł | – |
| Biochelat Cynk+Mangan+Magnez Zn+Mn+Mg 300 ml Invex Remedies | 114 mg | 30,4% | – | 1,83 zł | – |
| Magnez na noc – Mag Noc Olini | 110 mg | 29,3% | diglicynian | – | – |
| Wapń-Cynk-Magnez-Witamina D3 GymBeam | 108 mg | 28,8% | bisglicynian | 0,83 zł | – |
| High Absorption Magnesium Doctor's Best | 105 mg | 28% | chelat aminokwasowy | 1,25 zł | 1,19 zł |
| Magnesium Citrate Tabs (cytrynian magnezu) 200 tab. MZ-Store | 100 mg | 26,7% | cytrynian | 0,16 zł | 0,16 zł |
| Magnesium Optimizer Jarrow Formulas | 50–100 mg | 13,3–26,7% | jabłczan | 0,28–0,57 zł | – |
| Magnez FORTE B6 Activlab Pharma Activlab Pharma | 100 mg | 26,7% | cytrynian | 0,31 zł | 0,31 zł |
| Magnesium Citrate B6 LABS212 | 100 mg | 26,7% | cytrynian | 0,67 zł | 0,67 zł |
| Magnesium malate B6 LABS212 | 100 mg | 26,7% | jabłczan | 0,75 zł | 0,75 zł |
| Wapń + Magnez GymBeam | 100 mg | 26,7% | – | 0,87 zł | – |
| Vitamin D3 + K2MK7 + Magnesium malate + B6 LABS212 | 100 mg | 26,7% | jabłczan | 1,08 zł | – |
| Chelat magnezu + B6 w tabletkach musujących GymBeam | 100 mg | 26,7% | bisglicynian | – | – |
| Magnez + wit. B6 Activlab Pharma | 96 mg | 25,6% | mleczan | 0,50 zł | – |
| Taurynian magnezu + Witamina B6 Invex Remedies | 96 mg | 25,6% | taurynian | 1,30 zł | 1,35 zł |
| Magnez Liposomalny GymBeam | 90 mg | 24% | sole magnezowe kwasu cytrynowego | 1,16 zł | 1,29 zł |
| Magnez z potasem Biowen | 81,2 mg | 21,7% | cytrynian, diglicynian, jabłczan, taurynian | 0,83 zł | 1,03 zł |
| Magnez 4 formy Skoczylas, witamina B6, szpinak, jarmuż Skoczylas | 80 mg | 21,3% | mleczan magnezu, taurynian magnezu, diglicynian magnezu, cytrynian magnezu | 1,20 zł | 1,50 zł |
| Magnez Labify | 75 mg | 20% | tlenek | 1,27 zł | 1,69 zł |
| TruMag 120 kaps. Doctor Life | 70 mg | 18,7% | taurynian acetylu | 1,48 zł | 2,12 zł |
| MyKids Magne Health Labs Care | 62,7 mg | 16,7% | sole magnezowe kwasu cytrynowego | 1,25 zł | 1,99 zł |
| Magnez SKURCZ Activlab Pharma Activlab | 60 mg | 16% | – | 0,16 zł | 0,27 zł |
| MagnezVit Activlab Pharma Activlab | 60 mg | 16% | – | 0,64 zł | 1,07 zł |
| OstroVit Magnez MAX + Vitamin 60 tabletek OstroVit | 57 mg | 15,2% | – | 0,15 zł | 0,26 zł |
| Biochelat Cynk+Miedź+Magnez Zn+Cu+Mg 150 ml Invex Remedies | 57 mg | 15,2% | – | 1,40 zł | – |
| OstroVit Pharma Cytrynian Magnezu + B6 P-5-P 60 kapsułek OstroVit | 56,2 mg | 15% | cytrynian | 0,15 zł | 0,27 zł |
| OstroVit Magnez + Potas 60 tabletek OstroVit | 56,2 mg | 15% | – | 0,30 zł | – |
| OstroVit Pharma Cytrynian Magnezu + Potas + B6 P-5-P 90 kapsułek OstroVit | 56,2 mg | 15% | cytrynian | 0,80 zł | 1,42 zł |
| Magnez (w 4 formach) Carska | 56,2 mg | 15% | – | – | – |
| Magnez NUION Puromedica | 56,2 mg | 15% | chlorek, bursztynian, cytrynian magnezu-potasu, L-askorbinian | – | – |
| Magnez z Potasem w blistrach (krótka data ważności) Biowen | 28–56 mg | 7,467–14,9% | cytrynian, diglicynian, jabłczan, taurynian | 0,62–1,25 zł | 2,23 zł |
| Magnez z potasem 1000 mg Biowen | 28–56 mg | 7,467–14,9% | cytrynian, diglicynian, jabłczan, taurynian | 0,65–1,30 zł | 2,32 zł |
| Magnez z Potasem w blistrach Biowen | 28–56 mg | 7,467–14,9% | cytrynian, diglicynian, jabłczan, taurynian | 0,83–1,67 zł | 2,97 zł |
| BrainMax FruiteX-B®, 60 kapsułek roślinnych Opatentowana organiczna forma boru, 60 dawek, suplement diety BrainMax | 55 mg | 14,7% | cytrynian | 0,58 zł | – |
Ilość w dziennej porcji zalecanej przez producenta. Kliknij nagłówek, aby posortować. Wyższa dawka nie oznacza lepszego produktu. Koszt 100 mg liczymy tylko dla produktów, w których Magnez jest głównym składnikiem. Przy produktach wieloskładnikowych cena obejmuje cały skład.
Magnez w liczbach
Ceny opakowań: od 5,99 zł do 159,99 zł (mediana 36,05 zł).
Koszt dziennej porcji: od 0,15 zł (mediana 0,83 zł), policzony dla 120 z 142 produktów.
Formy w składzie: cytrynian (33), diglicynian (29), jabłczan (22), taurynian (13), bisglicynian (12), L-treonian (7).
Koszt 100 mg: Magnez (produkty, w których to główny składnik): od 0,08 zł do 3,70 zł, mediana 0,55 zł. Najtańsze źródła:
- Magnez FORTE Activlab Pharma · Activlab, 0,08 zł / 100 mg
- Magnez + Cynk + Witamina B6 (ZMB6) · SFD NUTRITION, 0,13 zł / 100 mg
- Ginkgo Biloba + Magnez · GymBeam, 0,15 zł / 100 mg
- Chelat magnezu (bisglicynian) · GymBeam, 0,15 zł / 100 mg
- Cytrynian magnezu kaps · GymBeam, 0,15 zł / 100 mg
Najniższy koszt dziennej porcji:
- OstroVit Magnez MAX + Vitamin 60 tabletek · OstroVit, 0,15 zł / dzień
- OstroVit Pharma Cytrynian Magnezu + B6 P-5-P 60 kapsułek · OstroVit, 0,15 zł / dzień
- Magnesium Citrate Tabs (cytrynian magnezu) 200 tab. · MZ-Store, 0,16 zł / dzień
Na co patrzeć przy porównaniu
- Liczy się ilość pierwiastka, a nie całego związku, np. 650 mg diglicynianu magnezu to ok. 90 mg magnezu.
- Porównuj ilość pierwiastka w dziennej porcji z RWS i górnym tolerowanym poziomem spożycia EFSA.
- Forma chemiczna (cytrynian, diglicynian, tlenek…) jest podana w składzie. Porównuj produkty w tej samej formie.
Czym jest magnez
Magnez to pierwiastek (minerał), który w suplementach występuje zawsze w postaci związku z innym składnikiem, na przykład z kwasem cytrynowym, jabłkowym albo aminokwasem. Nazwa soli nie informuje, ile jest w niej samego magnezu.
Produkty w bazie to głównie kapsułki (52), a także proszki, tabletki, płyny, krople i żelki.
Formy magnezu w suplementach
Najczęściej występujące formy w składzie to cytrynian (43 produkty), jabłczan (32), diglicynian (32) i taurynian (24); są też bisglicynian (12), treonian i L-treonian (łącznie 19), a w kilku produktach mieszaniny kilku soli. Liczby nie sumują się do 69, bo wiele produktów łączy kilka form.
Diglicynian i bisglicynian to różne nazwy tej samej grupy związków (magnez związany z glicyną), podobnie treonian i L-treonian. Na etykiecie nie zakładaj, że masa soli to masa magnezu: ważna jest pozycja „magnez” w tabeli składu.
Ile magnezu zawierają suplementy
Dla 64 produktów wyliczyliśmy ilość: dzienna porcja zawiera od 55 do 250 mg magnezu, mediana to 142 mg. Referencyjna wartość składnika odżywczego (RWS) dla dorosłych wynosi 375 mg (rozporządzenie (UE) 1169/2011, zał. XIII).
EFSA wyznaczył górny tolerowany poziom spożycia (UL) magnezu z suplementów, wody i żywności wzbogacanej na 250 mg na dobę dla dorosłych. Nie dotyczy on magnezu naturalnie obecnego w żywności. Wartości te podajemy informacyjnie, jako punkt odniesienia do czytania etykiet. Koszt dziennej porcji mieści się w przedziale od 0,16 do 5,00 zł.
Najczęstsze pytania
Czy 500 mg cytrynianu magnezu to 500 mg magnezu?
Nie. Cytrynian jest związkiem, a magnez to jego część. Na etykiecie szukaj pozycji „magnez” w tabeli składu, która wskazuje ilość samego pierwiastka.
Czy diglicynian i bisglicynian to różne formy?
To dwie nazwy tej samej grupy związków, czyli magnezu związanego z glicyną. Spotkasz też nazwy „glicynian” i „chelat glicynianowy”.
Co oznacza procent RWS na etykiecie?
Procent referencyjnej wartości składnika odżywczego, czyli przeliczenie ilości w porcji na 375 mg magnezu przyjętych w przepisach UE dla dorosłych. To odniesienie informacyjne, nie zalecenie.
Dlaczego produkty o podobnych nazwach różnią się składem?
Bo nazwa handlowa nie zawsze wskazuje formę. Sprawdzaj listę składników, formę soli i ilość magnezu w porcji; porównanie po cenie opakowania bywa mylące.
Źródła: Rozporządzenie (UE) nr 1169/2011 w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności; EFSA: Dietary Reference Values / Tolerable Upper Intake Levels; Etykiety producentów w bazie CzysteSuplementy.pl. Tekst redakcji, stan na 2026-10-13. Nie jest poradą medyczną.
Kategoria obejmuje produkty z naszej bazy, w których nazwie i składzie występuje dany składnik (reguły w metodologii). Koszt dziennej porcji liczymy z najniższej ceny, wielkości opakowania i porcji zalecanej przez producenta.