Co mówią badania

Kadzidłowiec indyjski (Boswellia serrata): co mówią badania naukowe

Kadzidłowiec indyjski badano niemal wyłącznie u chorych: w chorobie zwyrodnieniowej stawów, astmie oraz zapalnych chorobach jelit. W metaanalizach w chorobie zwyrodnieniowej kolan zwykle odnotowano mniejszy ból i lepszą sprawność niż po placebo, przy zastrzeżeniach co do jakości i niejednorodności badań; dane o astmie i chorobach jelit pochodzą z nielicznych małych prób, a w najdłuższym RCT w chorobie Leśniowskiego-Crohna nie stwierdzono różnic względem placebo.

25prac w źródłach
7badanych obszarów
3efekt korzystny
4niejednoznaczne

Opis wyników badań, nie porada medyczna. Na tej stronie nie ma produktów, cen ani linków do sklepów. Opracowanie redakcji na podstawie abstraktów badań; recenzja eksperta niezależnego od sprzedaży jest w przygotowaniu. Stan na 25.10.2026.

Porównanie suplementów ze składnikiem: Kadzidłowiec indyjski (Boswellia serrata) w porównywarce.

Podsumowanie wyników

Wynik dotyczy parametru mierzonego w badaniach. Siła dowodów: wysoka umiarkowana niska bardzo niska

Kontekst medyczny: badania u chorych, żywienie kliniczne pod nadzorem lekarza
Kontekst medyczny: ból i sprawność w chorobie zwyrodnieniowej stawówdorośli z chorobą zwyrodnieniową stawów, głównie kolanowych, pod nadzorem lekarza; różne ekstrakty kadzidłowca porównywane z placebo lub lekami5 metaanaliz RCT, w tym przegląd Cochrane i 1 metaanaliza sieciowa (39 RCT różnych suplementów)efekt korzystnyniskaKontekst medyczny: ekstrakty wzbogacone w AKBA w chorobie zwyrodnieniowej kolandorośli z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych (w badaniu 180-dniowym stopień II–III w skali Kellgrena-Lawrence), pod nadzorem lekarza1 metaanaliza z analizą podgrup (9 RCT, 712 osób) + 3 RCT (70–80 osób)efekt korzystnyniskaKontekst medyczny: połączenia z kurkumą w chorobie zwyrodnieniowej stawówosoby z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych lub rąk, pod nadzorem lekarza1 metaanaliza sieciowa (20 RCT, 1633 osoby) + 3 RCT (106–201 osób)niejednoznaczneniskaKontekst medyczny: choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubegodorośli z chorobą Leśniowskiego-Crohna (w remisji lub aktywną) albo z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, pod nadzorem lekarza2 RCT (82 i 102 osoby) + 1 badanie kontrolowane z sulfasalazynąniejednoznaczneniskaKontekst medyczny: kolagenowe zapalenie jelita grubegodorośli z przewlekłą biegunką i histologicznie potwierdzonym kolagenowym zapaleniem jelita grubego, pod nadzorem lekarza1 RCT (31 osób), ujęte w przeglądzie Cochrane (12 RCT różnych terapii)niejednoznaczneniskaKontekst medyczny: markery stanu zapalnegoosoby z chorobą zwyrodnieniową kolan, po udarze niedokrwiennym mózgu lub z chorobą Leśniowskiego-Crohna, pod nadzorem lekarza; markery były wynikami dodatkowymi4 RCT (70–82 osoby)niejednoznaczneniskaKontekst medyczny: astma oskrzelowachorzy z przewlekłą astmą (w badaniu z placebo w wieku 14–75 lat), w drugim badaniu jako dodatek do wziewnych glikokortykosteroidów i długo działających β2-mimetyków; pod nadzorem lekarza1 przegląd systematyczny (26 badań różnych preparatów roślinnych) + 2 małe badania kontrolowane (80 i 32 osoby)efekt korzystnybardzo niska

Podstawowe informacje

Kadzidłowiec indyjski (Boswellia serrata) to drzewo z rodziny osoczynowatych (Burseraceae), którego gumożywica (w ajurwedzie: salai guggul) jest surowcem ekstraktów. Za główne składniki aktywne uznaje się kwasy bosweliowe, m.in. kwas 11-keto-β-bosweliowy (KBA) i kwas 3-O-acetylo-11-keto-β-bosweliowy (AKBA), opisywane jako inhibitory 5-lipoksygenazy, enzymu syntezy leukotrienów.

W badaniach stosowano preparaty gumożywicy, ekstrakty standaryzowane na kwasy bosweliowe lub wzbogacone w AKBA (preparaty handlowe, np. 5-Loxin, Aflapin) oraz postacie z lecytyną (fitosomy). Wyników jednego preparatu nie można wprost przenosić na inne; część badań dotyczy połączeń z kurkumą (Curcuma longa) i innymi składnikami.

Wyniki badań

Kontekst medyczny: ból i sprawność w chorobie zwyrodnieniowej stawów

efekt korzystnyniskadorośli z chorobą zwyrodnieniową stawów, głównie kolanowych, pod nadzorem lekarza; różne ekstrakty kadzidłowca porównywane z placebo lub lekami

W przeglądzie Cochrane (5 badań trzech ekstraktów) 100 mg wzbogaconego ekstraktu przez 90 dni zmniejszało ból o 17 punktów w skali 0–100 (95% CI 8–26) i poprawiało sprawność w skali WOMAC o 8 punktów (2 badania, 85 osób; według autorów dowody wysokiej jakości), a pozostałe porównania oceniono niżej. W metaanalizie 7 RCT (545 osób) ból w skali VAS był niższy niż w grupach kontrolnych (WMD −8,33; 95% CI −11,19 do −5,46), a w metaanalizie sieciowej poprawa bólu w skali WOMAC względem placebo wyniosła 10,58 punktu (95% CI 6,45–14,78). W metaanalizie 13 badań ekstraktów z różnych gatunków rodzaju Boswellia główna analiza nie wykazała istotnej różnicy z powodu dużej niejednorodności (różnicę stwierdzono w podgrupie porównań z placebo), a autorzy metaanalizy 11 RCT kurkuminoidów i kadzidłowca ocenili jakość badań jako ogólnie niską.[1–5]

5 metaanaliz RCT, w tym przegląd Cochrane i 1 metaanaliza sieciowa (39 RCT różnych suplementów)

Kontekst medyczny: ekstrakty wzbogacone w AKBA w chorobie zwyrodnieniowej kolan

efekt korzystnyniskadorośli z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych (w badaniu 180-dniowym stopień II–III w skali Kellgrena-Lawrence), pod nadzorem lekarza

W RCT u 75 osób ekstrakt wzbogacony do 30% AKBA (5-Loxin, 100 lub 250 mg/d przez 90 dni) wiązał się z istotną poprawą bólu i sprawności. W 30-dniowym RCT (70 osób) wyniki VAS i całkowity WOMAC w grupie ekstraktu standaryzowanego na 20% AKBA (Aflapin, 100 mg/d) spadły o 45% i 48%, a w 180-dniowym RCT (80 osób) w rezonansie magnetycznym odnotowano większą objętość i grubość chrząstki niż po placebo. W metaanalizie 9 RCT (712 osób) ekstrakty kadzidłowca obniżały ból w skali VAS (MD −10,71), a w analizie podgrup spadek był większy dla Aflapinu niż dla innych ekstraktów (MD −16,09 vs −4,68), co według autorów wymaga potwierdzenia.[6–9]

1 metaanaliza z analizą podgrup (9 RCT, 712 osób) + 3 RCT (70–80 osób)

Kontekst medyczny: połączenia z kurkumą w chorobie zwyrodnieniowej stawów

niejednoznaczneniskaosoby z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych lub rąk, pod nadzorem lekarza

W RCT u 201 osób kapsułki z 350 mg kurkuminoidów i 150 mg kwasów bosweliowych (3 razy dziennie przez 12 tygodni) poprawiały ból w skali WOMAC i testy sprawności względem placebo, a sam ekstrakt kurkumy tylko testy sprawności. W RCT u 162 osób z chorobą zwyrodnieniową stawów rąk połączenie ekstraktów kurkumy i kadzidłowca zmniejszyło ból po 3 miesiącach bardziej niż placebo (różnica −8,5 mm; 95% CI −16,4 do −0,6), a w RCT RADIANT (106 osób; kadzidłowiec 250 mg/d z ekstraktem z kory sosny, MSM i kurkuminą) nie stwierdzono różnic w bólu rąk. Korzyści preparatów łączonych autorzy metaanalizy sieciowej uznali za wymagające dalszych badań; w połączeniach nie da się wyodrębnić udziału kadzidłowca.[10–13]

1 metaanaliza sieciowa (20 RCT, 1633 osoby) + 3 RCT (106–201 osób)

Kontekst medyczny: choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego

niejednoznaczneniskadorośli z chorobą Leśniowskiego-Crohna (w remisji lub aktywną) albo z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, pod nadzorem lekarza

W wieloośrodkowym RCT z placebo (ekstrakt Boswelan przez 52 tygodnie; 82 osoby zrandomizowane, 66 w analizie skuteczności) odsetek chorych z utrzymaną remisją choroby Leśniowskiego-Crohna nie różnił się od placebo (59,9% vs 55,3%; p = 0,85), podobnie jak wskaźnik CDAI, jakość życia i laboratoryjne wskaźniki zapalenia; badanie przerwano przed czasem. W RCT u 102 osób z aktywną chorobą Leśniowskiego-Crohna ekstrakt H15 okazał się nie gorszy od mesalazyny (spadek CDAI o 90 vs 53 punkty), bez istotnej przewagi. W badaniu kontrolowanym u chorych z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego (stopień II–III) 6-tygodniowe przyjmowanie gumożywicy wiązało się z remisją u 82% chorych wobec 75% po sulfasalazynie.[17–19]

2 RCT (82 i 102 osoby) + 1 badanie kontrolowane z sulfasalazyną

Kontekst medyczny: kolagenowe zapalenie jelita grubego

niejednoznaczneniskadorośli z przewlekłą biegunką i histologicznie potwierdzonym kolagenowym zapaleniem jelita grubego, pod nadzorem lekarza

W RCT 6-tygodniowe przyjmowanie ekstraktu kadzidłowca wiązało się z częstszą remisją kliniczną niż placebo w analizie zgodnej z protokołem (63,6% vs 26,7%; p = 0,04), ale nie w analizie zgodnej z intencją leczenia (43,8% vs 26,7%; p = 0,25), bez wpływu na obraz histologiczny i jakość życia. W przeglądzie Cochrane dla tego badania podano RR 1,64 (95% CI 0,60–4,49) przy niskiej pewności dowodów, a korzyści i ryzyko ekstraktu autorzy uznali za niepewne.[20, 21]

1 RCT (31 osób), ujęte w przeglądzie Cochrane (12 RCT różnych terapii)

Kontekst medyczny: markery stanu zapalnego

niejednoznaczneniskaosoby z chorobą zwyrodnieniową kolan, po udarze niedokrwiennym mózgu lub z chorobą Leśniowskiego-Crohna, pod nadzorem lekarza; markery były wynikami dodatkowymi

W dwóch RCT ekstraktu Aflapin w chorobie zwyrodnieniowej kolan (100 mg/d, 30 i 180 dni) odnotowano spadek stężeń hsCRP, MMP-3 i markerów rozpadu kolagenu typu II, a w badaniu 30-dniowym także TNFα. W pilotażowym RCT u 80 osób po udarze niedokrwiennym po 7 dniach przyjmowania kwasów bosweliowych stężenia TNF-α, IL-1β, IL-6, IL-8 i PGE2 w osoczu były istotnie niższe. W 52-tygodniowym RCT w chorobie Leśniowskiego-Crohna nie stwierdzono przewagi ekstraktu w laboratoryjnych wskaźnikach stanu zapalnego.[7, 8, 17, 22]

4 RCT (70–82 osoby)

Kontekst medyczny: astma oskrzelowa

efekt korzystnybardzo niskachorzy z przewlekłą astmą (w badaniu z placebo w wieku 14–75 lat), w drugim badaniu jako dodatek do wziewnych glikokortykosteroidów i długo działających β2-mimetyków; pod nadzorem lekarza

W badaniu z placebo (laktoza) u 80 osób gumożywica (przez 6 tygodni) wiązała się z poprawą objawów i wskaźników FEV1, FVC i PEFR u 70% chorych wobec 27% w grupie kontrolnej, przy różnym zakresie wieku i proporcji płci w grupach. W badaniu u 32 osób bez placebo (kontrola bez dodatkowego leczenia) fitosom kadzidłowca (Casperome, 500 mg/d przez 4 tygodnie) wiązał się z mniejszą liczbą inhalacji. W przeglądzie systematycznym preparatów roślinnych w astmie badanie kadzidłowca wskazywało na możliwą poprawę czynności płuc, ale dowody uznano za niewystarczające do jakichkolwiek zaleceń.[14–16]

1 przegląd systematyczny (26 badań różnych preparatów roślinnych) + 2 małe badania kontrolowane (80 i 32 osoby)

Dawki i bezpieczeństwo

Dawki stosowane w badaniach

Ekstrakty wzbogacone w AKBA stosowano w chorobie zwyrodnieniowej kolan w dawkach 100–250 mg/d przez 30–180 dni. Gumożywicę w astmie i we wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego podawano po 300–350 mg 3 razy dziennie, a ekstrakt w kolagenowym zapaleniu jelita grubego po 400 mg 3 razy dziennie, w obu przypadkach przez 6 tygodni; w chorobie Leśniowskiego-Crohna 6 kapsułek po 400 mg dziennie przez 52 tygodnie. W połączeniach z kurkumą: 150 mg kwasów bosweliowych w kapsułce 3 razy dziennie lub 250 mg/d ekstraktu. U zdrowych mężczyzn przyjęcie 786 mg suchego ekstraktu z wysokotłuszczowym posiłkiem kilkukrotnie zwiększyło stężenia kwasów bosweliowych w osoczu w porównaniu z podaniem na czczo.[6–8, 10, 12, 14, 17, 19, 20, 23]

Bezpieczeństwo

Dla kadzidłowca nie ma wartości w używanym przez redakcję zestawieniu górnych limitów EFSA (UL). W badaniach z przeglądu Cochrane nie opisano poważnych działań niepożądanych, ale ryzyko działań niepożądanych i rezygnacji z udziału autorzy uznali za niepewne z powodu niejednolitego raportowania; w jednym badaniu (96 osób) występowały one rzadziej po wzbogaconym ekstrakcie niż po placebo (RR 0,60; 95% CI 0,39–0,92). W metaanalizach w chorobie zwyrodnieniowej kolan nie stwierdzono różnic w działaniach niepożądanych względem placebo; nie odnotowano też niekorzystnych różnic w 52-tygodniowym RCT w chorobie Leśniowskiego-Crohna ani różnic w badaniach krwi i moczu w 180-dniowym RCT. W RCT RADIANT (połączenie czterech składników) preparat z powodu działań niepożądanych odstawiło 10% osób wobec 7% w grupie placebo.[1, 3, 5, 8, 12, 13, 17]

Ograniczenia dowodów

Większość badań była mała i krótka, a autorzy części metaanaliz oceniali ich jakość jako niską lub opisywali dużą niejednorodność. Badano różne gatunki, ekstrakty i stopnie standaryzacji; w analizie laboratoryjnej trzech popularnych preparatów zawartość kwasów bosweliowych i aktywność w testach in vitro wyraźnie się różniły. Według autorów badania farmakokinetycznego zwykłe ekstrakty gumożywicy dają bardzo niskie stężenia kwasów bosweliowych w osoczu, a postać z lecytyną zwiększała wchłanianie większości z nich (12 zdrowych ochotników). Dane o astmie i chorobach jelit pochodzą z nielicznych badań, częściowo bez placebo. Cytowane prace nie obejmują kobiet w ciąży i karmiących ani badań interakcji z lekami.[1, 4, 5, 15, 18, 19, 24, 25]

Źródła

  1. przegląd systematyczny z metaanalizą Oral herbal therapies for treating osteoarthritis. The Cochrane database of systematic reviews, 2014. PubMed 24848732 · DOI
  2. metaanaliza Effectiveness of Boswellia and Boswellia extract for osteoarthritis patients: a systematic review and meta-analysis. BMC complementary medicine and therapies, 2020. PubMed 32680575 · DOI
  3. metaanaliza sieciowa Comparative Effectiveness of Nutritional Supplements in the Treatment of Knee Osteoarthritis: A Network Meta-Analysis. Nutrients, 2025. PubMed 40806131 · DOI
  4. metaanaliza Efficacy of Extracts of Oleogum Resin of Boswellia in the Treatment of Knee Osteoarthritis: A Systematic Review and Meta-Analysis. Phytotherapy research : PTR, 2024. PubMed 39314013 · DOI
  5. metaanaliza Efficacy of curcumin and Boswellia for knee osteoarthritis: Systematic review and meta-analysis. Seminars in arthritis and rheumatism, 2018. PubMed 29622343 · DOI
  6. RCT A double blind, randomized, placebo controlled study of the efficacy and safety of 5-Loxin for treatment of osteoarthritis of the knee. Arthritis research & therapy, 2008. PubMed 18667054 · DOI
  7. RCT Efficacy and Safety of Aflapin®, a Novel Boswellia Serrata Extract, in the Treatment of Osteoarthritis of the Knee: A Short-Term 30-Day Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Study. Journal of the American Nutrition Association, 2023. PubMed 35512759 · DOI
  8. RCT A Standardized Boswellia serrata Extract Improves Knee Joint Function and Cartilage Morphology in Human Volunteers with Mild to Moderate Osteoarthritis in a Randomized Placebo-Controlled Study. Journal of the American Nutrition Association, 2025. PubMed 39700461 · DOI
  9. metaanaliza z analizą podgrup Efficacy evaluation of standardized Boswellia serrata extract (AflapinⓇ) in osteoarthritis: A systematic review and sub-group meta-analysis study. Explore (New York, N.Y.), 2024. PubMed 38365549 · DOI
  10. RCT Efficacy and safety of curcumin and its combination with boswellic acid in osteoarthritis: a comparative, randomized, double-blind, placebo-controlled study. BMC complementary and alternative medicine, 2018. PubMed 29316908 · DOI
  11. RCT Effect of a combination of C. longa and B. serrata extracts on hand osteoarthritis. Results of a double-blind, randomized, placebo-controlled, multicenter trial. Osteoarthritis and cartilage, 2025. PubMed 40554037 · DOI
  12. RCT Efficacy and safety of a supplement combination on hand pain among people with symptomatic hand osteoarthritis an internet-based, randomised clinical trial the RADIANT study. Osteoarthritis and cartilage, 2021. PubMed 33617972 · DOI
  13. metaanaliza sieciowa Evaluating the efficacy and safety of Curcuma longa, Boswellia serrata, and their mixed formulation in treating knee osteoarthritis: A systematic review and network meta-analysis. Complementary therapies in medicine, 2026. PubMed 41082950 · DOI
  14. RCT Effects of Boswellia serrata gum resin in patients with bronchial asthma: results of a double-blind, placebo-controlled, 6-week clinical study. European journal of medical research, 1998. PubMed 9810030
  15. RCT bez placebo Functional study on Boswellia phytosome as complementary intervention in asthmatic patients. European review for medical and pharmacological sciences, 2015. PubMed 26502867
  16. przegląd systematyczny z metaanalizą Herbal interventions for chronic asthma in adults and children: a systematic review and meta-analysis. Primary care respiratory journal : journal of the General Practice Airways Group, 2010. PubMed 20640388 · DOI
  17. RCT Randomized, placebo-controlled, double-blind trial of Boswellia serrata in maintaining remission of Crohn's disease: good safety profile but lack of efficacy. Inflammatory bowel diseases, 2011. PubMed 20848527 · DOI
  18. RCT (porównanie z mesalazyną) [Therapy of active Crohn disease with Boswellia serrata extract H 15]. Zeitschrift fur Gastroenterologie, 2001. PubMed 11215357 · DOI
  19. badanie kontrolowane (porównanie z sulfasalazyną) Effects of Boswellia serrata gum resin in patients with ulcerative colitis. European journal of medical research, 1997. PubMed 9049593
  20. RCT Boswellia serrata extract for the treatment of collagenous colitis. A double-blind, randomized, placebo-controlled, multicenter trial. International journal of colorectal disease, 2007. PubMed 17764013 · DOI
  21. przegląd systematyczny z metaanalizą Interventions for treating collagenous colitis. The Cochrane database of systematic reviews, 2017. PubMed 29127772 · DOI
  22. RCT (pilotażowe) Functional improvement and immune-inflammatory cytokines profile of ischaemic stroke patients after treatment with boswellic acids: a randomized, double-blind, placebo-controlled, pilot trial. Inflammopharmacology, 2019. PubMed 31407195 · DOI
  23. badanie farmakokinetyczne (randomizowane, krzyżowe) Effect of food intake on the bioavailability of boswellic acids from a herbal preparation in healthy volunteers. Planta medica, 2004. PubMed 15643550 · DOI
  24. badanie farmakokinetyczne (randomizowane, krzyżowe) A single-dose, randomized, cross-over, two-way, open-label study for comparing the absorption of boswellic acids and its lecithin formulation. Phytomedicine : international journal of phytotherapy and phytopharmacology, 2016. PubMed 27765357 · DOI
  25. analiza laboratoryjna preparatów (in vitro) Analysis of Boswellic Acid Contents and Related Pharmacological Activities of Frankincense-Based Remedies That Modulate Inflammation. Pharmaceuticals (Basel, Switzerland), 2021. PubMed 34358086 · DOI

Rekordy z PubMed (NCBI), stan na 25.10.2026. Każde źródło sprawdzone automatycznie: istnieje, tytuł, rok i DOI zgadzają się z rekordem. Redakcja CzysteSuplementy.pl.